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[問題]關於跑步,我3000公尺都跑不完,入伍怎麼辦?有點急... [複製鏈接]

5717 該用戶已被刪除
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發表於 2011-1-8 08:33 AM|只看該作者
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不用擔心...很多人用走的走完....就當做散步吧
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redjay1383 該用戶已被刪除
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發表於 2011-1-8 08:40 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
慢慢練習
不用心急
等之後習慣跑步了
很快就能達到標準
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發表於 2011-1-8 09:07 AM|只看該作者
新訓跑3000機會老實說不高..

很多雜事    我新訓跑3000大概3次吧..

其他都1000多一點而已
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發表於 2011-1-8 09:09 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
那你就要多多的加油了。因為要測3000公尺。加油!!
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jhzhang 該用戶已被刪除
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發表於 2011-1-8 09:39 AM|只看該作者
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他不會一開始就叫你跑3000
會慢慢遞增的




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發表於 2011-1-8 09:45 AM|只看該作者
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我當初3000都跑個20幾分耶
幾乎都用走的XDDD
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發表於 2011-1-8 10:13 AM|只看該作者
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當兵只要跟著別人
他們做什麼你就做什麼
不要太白目
時間很快就過了!
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發表於 2011-1-8 10:30 AM|只看該作者
扁平足不都是可以弄成替代役

而且現行的體能規定

3000公尺跑步是14分算及格喔

這被號稱全亞洲最硬的體能標準咧

都是因為某馬...真討厭..

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發表於 2011-1-8 10:57 AM|只看該作者
體能是慢慢循序漸進培養起來的
新訓期間要求自己跟上進度即可真跑不完也不要差太多
O型腿據前輩教在睡覺時用X腰帶將兩腳綁起來也許有用
沒有科學根據聽聽就好,軍中倫理是一門學問好好學
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發表於 2011-1-8 11:19 AM|只看該作者
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一開始先別逞強吧  跑久自然就會越來越好   反正裡面一堆裝死的




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發表於 2011-1-8 11:30 AM|只看該作者
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三千沒你想像中那麼難跑
基本上正常人走路只要稍微加快腳步 三千都可以在19分內"走"完...

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發表於 2011-1-8 11:42 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
個人在新訓中心跑步根本沒跑到幾次,都在出公差
下幹訓班的時候就會被同儕比,自己會努力提昇體能
下部隊時學長的壓力更會壓迫出自己的潛力
所以有人說當兵除了不會生小孩外,其他都可以做到

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JS911339 該用戶已被刪除
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發表於 2011-1-8 12:13 PM|只看該作者
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天生扁平足可以申請替代役的吧
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發表於 2011-1-8 12:19 PM|只看該作者
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妳看看能不能申請成替代役吧
那邊比較不會ˇ這麼類@@
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發表於 2011-1-8 09:04 PM|只看該作者
每天好好練一練身體
時間久了一定會有成效的
必境不多花時間練的話
短時間是不可能有所成效的




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