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[問題]關於跑步,我3000公尺都跑不完,入伍怎麼辦?有點急... [複製鏈接]

kurenai1988 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2010-12-13 04:14 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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前陣子兵單來了,但是我的戶籍地在鄉下,是寄給我阿公阿罵,他們不識字。等到我真的收到,也就是我媽拿給我,已經離入伍不到一個星期。

接下來幾天我每天都跑步,但我無法跑完全程。一開始我都慢慢跑,不刻意加快速度,跑不到十分鐘就已經覺得心臟快要破掉、快斷氣了,肋骨外側(就是腋窩下面一點的地方)因為不停的大口呼吸所以很痛。認真跑3000公尺,中途一定得停下來用走的,這樣子最好的成績大約25分....離新訓的標準18分還有很大的距離。
...
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點評

boyaltisa 話說扁平足是不用當兵的 因為跑步沒辦法煞車 就算你真的去當了 也不用過於操心 循序漸進就好了 長官不會太為難你的~因為我都用走的!  發表於 2013-8-9 02:48 AM
ghost12000 藍色忘憂草是別的軍種吧 海陸仔都是早晚三千喔 尤其是野戰單位更是天天操體能 跟著大部隊練就好了啦 一開始不會要你就15分跑完  發表於 2013-8-7 03:05 PM
藍色忘憂草 而3000的唯一功能就是 放假跑不好的08....就這樣  發表於 2012-8-31 05:27 PM
藍色忘憂草 放心吧 現在新訓跟度假一樣 跑步了3000也不會怎樣 下部隊也不會要你練 只會叫你打雜而已  發表於 2012-8-31 05:27 PM
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頭香
發表於 2010-12-13 05:03 AM|只看該作者
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本帖最後由 djs85340 於 2010-12-13 05:05 AM 編輯

我不知道耶
我跟我朋友去體檢阿
我朋友再我前面跟我一起體檢
我朋友也是扁平足

後來收到兵單我12/15號入伍嘉義中坑
我朋友則是替代役...
我想你大概進去還會在體檢依次
你在問妳們班長或裡面的長官看看

是要驗退還是變成替代役拔!!!
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發表於 2010-12-13 05:04 AM|只看該作者
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本帖最後由 djs85340 於 2010-12-13 05:15 AM 編輯

我上一封頭香耶!!!
人生第一個頭香 ...
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kurenai1988 該用戶已被刪除
4
發表於 2010-12-13 05:20 AM|只看該作者
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我不知道耶
我跟我朋友去體檢阿
我朋友再我前面跟我一起體檢
我朋友也是扁平足

後來收到兵單我12/15號 ...
djs85340 發表於 2010-12-13 05:03 AM
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發表於 2010-12-13 05:38 AM|只看該作者
喝喝加油囉

要當兵別太晚睡

你14號前要把生活作息調整好早睡早起

不然下新訓很苦喔




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發表於 2010-12-13 09:04 AM|只看該作者
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想要放榮譽假就趕快練體能吧,不然你只能看別人放假去

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恩格斯 該用戶已被刪除
7
發表於 2010-12-13 11:33 AM|只看該作者
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慢慢練習
不用心急
等之後習慣跑步了
很快就能達到標準
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發表於 2010-12-13 11:49 AM|只看該作者
到時候當兵你應該會因為壓力等因素
會讓你跑完的時間提前但當兵前有空做一些體能活動
至少到時候會輕鬆很多

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發表於 2010-12-13 11:50 AM|只看該作者
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我是2092梯2010年6/30成功嶺-904旅四營兵器連-下部隊-海岸巡防署五二大隊-勤務中隊假如你有病況的話,建議版大申請替代役! 他們跑3000聽說只要20分鐘內跑完就可以了!
就算進入了新訓單位,新訓會給你""紅臂章""這就是..可以更慢慢跑但是..不可以用走的~
新訓測驗的成績,幾乎都是假象的! 就算你3000跑25分鐘,成績單上會顯示18分鐘^0^
主要是給上面的狗官們看的~個人覺得..新訓操練還算是簡單!
最痛苦的是..下部隊了!!(抽籤選單位)
...
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joseph790517 該用戶已被刪除
10
發表於 2010-12-13 11:53 AM|只看該作者
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放心阿
新訊的班長都騙妳說成績會影響妳下部隊
其實那是在唬妳們的
我新訓2次
後來下部隊誰理你新訓的成績呢?
在乎的是你平常的表現
和學長跟長官的互動




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  小學生(200/1000)

黃埔軍魂

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發表於 2010-12-13 11:58 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
跑步完不用擔心拉
頂多不能放1800拉
3000要慢慢練
要給自己目標
先不要管時間
但有絕對不能停下來的毅力
加油

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  小學生(200/1000)

無名亦無名 只會KUSO的小平民

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發表於 2010-12-13 01:01 PM|只看該作者
我也是海陸的
那時進去我也是跑不完
而且還會落隊

但後來每天都這樣跑
就慢慢習慣了
我是覺得進去裡面不要想太多
新訓大概都是按表操課

你不能蹲他不太會免強你
不舒服就跟班長說一下吧

之後下部隊可能才是一個問題

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發表於 2010-12-13 01:27 PM|只看該作者
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屌神 該用戶已被刪除
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發表於 2010-12-13 02:25 PM|只看該作者
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現在好多了.以前中心3000公尺無法跑.班長在後面用踹的.
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發表於 2010-12-13 02:27 PM|只看該作者
盡力跑就對了
就算跑不完
也要裝得很努力

但說真的 體力還是要練一下
就算不及格 也要想辦法跑完全程




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