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[問題]關於跑步,我3000公尺都跑不完,入伍怎麼辦?有點急... [複製鏈接]

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發表於 2016-3-21 09:50 PM|只看該作者
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發表於 2016-3-21 10:14 PM|只看該作者
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入伍後,天天早上沒下雨都要跑3000,一個月後的鑑測一定能跑完啦

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發表於 2016-3-22 03:01 PM|只看該作者
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這不用擔心~~班長會把你的淺能給激發出來的!!!

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發表於 2016-3-22 09:56 PM|只看該作者
記得現在不會一次就跑3000
好像一個禮拜一個禮拜慢慢加上去...
所以不用擔心吧
現在很爽了...
慢慢練習~

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發表於 2016-3-23 07:27 PM|只看該作者
就盡量跑八
不過我下部隊後也沒跑,用業務飄掉或是跟訓練利益交換




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starboarder2009 該用戶已被刪除
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發表於 2016-3-23 08:08 PM|只看該作者
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新訓的時候跟著慢慢跑   會慢慢變好的拉   這輩子跑最快就在當兵了
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發表於 2016-3-24 10:50 AM|只看該作者
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有時間運動就要把握機會~~畢竟運動要持續啊
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失落的人 該用戶已被刪除
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掛紅臂章就可以慢慢跑了啊
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4a012049 該用戶已被刪除
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發表於 2016-3-26 12:09 AM|只看該作者
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在新訓就算沒跑3000也會及格
反正盡力就對了不用太擔心
跑到後來會習慣的
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發表於 2016-3-26 03:40 PM|只看該作者
我記得我也是沒練跑就去當兵了,但是當時部隊在一起跑的時候,
感覺會被那種氛圍帶進去,所以也有順利跑完,
如果真的不舒服就要及時反應給班長囉。




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發表於 2016-3-26 04:08 PM|只看該作者
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本帖最後由 仴夢 於 2016-3-26 04:08 PM 編輯

其實入伍後每天都會練習不用太在意
我當初大概1500都跑不完 後面練習都跑5000
等快退伍最後一次測驗3000
跑大概13分1X秒
反正就算跑不到標準也就沒榮譽假
為了放假加油吧
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發表於 2016-3-26 05:59 PM|只看該作者
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放假比別人晚走....其他就沒差了

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發表於 2016-3-26 11:27 PM|只看該作者
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其實不用太緊張,進去後會每天訓練
鑑測那天有跑完就不錯了
下部隊後,也是每天跑,久了就會及格了
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monkey1720 該用戶已被刪除
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發表於 2016-3-27 01:13 AM|只看該作者
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新訓就跟著大部隊慢慢跑 一定都跑得完 下部隊可能就要自己去調配呼吸了

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發表於 2016-3-27 06:00 AM|只看該作者
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他不會真的要你跑3000,就算真的無法跑 跟班長告知就可




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