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[原創](個人經驗分享)4個月可瘦23公斤喔 [複製鏈接]

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發表於 2008-11-2 08:32 AM|只看該作者
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瘦很多了唷
一起加油
我也是因為懷孕目前還有15公斤在身上要甩
希望能早日回到原本的身材^^
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2008-11-2 05:29 PM|只看該作者
不吃澱粉類的@@!

但...很難吧!不吃的話通常都解決不了飽足感的問題....

哪些東西熱量比較少啊(便利商店的@@!當正餐用..)
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遠離世界 該用戶已被刪除
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發表於 2008-11-2 06:19 PM|只看該作者
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謝謝分享
體重永遠的挑戰啊
多運動最近開始在運動了
雖然還看不見成效
但希望會成功
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DOG78925 該用戶已被刪除
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發表於 2008-11-2 06:51 PM|只看該作者
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澱粉真的很容易讓人變胖耶
我之前也靠不吃澱粉瘦了五公斤呢
繼續加油囉~
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發表於 2008-11-2 11:02 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
太厲害了
好佩服你的毅力喔
我也是一直想要減肥
不過因為愛吃麵食和饅頭類的所以一直瘦不下來
我會努力少吃的
不過還是會吃啦
(我是沒毅力的小孩)




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jk03220924 該用戶已被刪除
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發表於 2008-11-2 11:37 PM|只看該作者
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麵粉真的事肥胖的超級超級兇手!!可是卻又無所不在~~~要拒絕澱粉!!真的要很有心呢

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發表於 2008-11-3 01:01 PM|只看該作者
有人說能吃就是福
但男人永遠喜歡瘦瘦的美女..
減肥是好的事.但是也不要減過頭了,危害自己的健康........

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petty3430 該用戶已被刪除
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發表於 2008-11-3 03:05 PM|只看該作者
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對阿!好像少吃澱粉比較容易瘦!
我之前也有試過抬腿的運動~
大家一起加油吧!

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發表於 2008-11-5 12:24 PM|只看該作者
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大大好厲害耶!!!
要堅持不吃澱粉對我而言好難
可是看過大大的照片
突然覺得   有毅力應該可以
大大瘦身好多很成功呢!!^^

希望幾個月後也能這麼瘦這麼健康囉~
有看有推感恩你
謝謝大大分享囉
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發表於 2008-11-6 02:06 AM|只看該作者
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發表於 2008-11-6 08:43 AM|只看該作者
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希望我也可以朝這個目標邁進
我也要瘦下來
使命必達
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總是裝神秘 該用戶已被刪除
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發表於 2008-11-6 10:42 PM|只看該作者
不碰澱粉類食物應該很難熬吧
真佩服大大的毅力 加油
自己本身也瘦了31公斤
不過都認為自己的減肥方法是錯誤的
一天只吃2餐(早+午)不吃油炸 喝開水或無糖綠茶
每天做仰臥起坐 不過感覺這樣的減肥方式應該蠻傷自己的胃
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發表於 2008-11-12 06:06 PM|只看該作者
我超喜歡吃澱粉類的說

明知到會胖但還是會吃
只好告運動了

減肥的人一起加油吧!!

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發表於 2008-11-12 08:13 PM|只看該作者
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謝謝分享~不碰澱粉想不到要吃啥辣= =
發現原來我平常都是吃澱粉類的呢!!

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發表於 2008-11-13 06:23 PM|只看該作者
還是健康比較重要~
還有要穿漂亮的衣服啦~
謝謝分享~不碰澱粉類想不到要吃啥辣= =




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