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[討論]大家可以接受不吃飯減肥嗎 [複製鏈接]

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發表於 2021-5-15 10:53 PM|只看該作者
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我是沒辦法吃飯減肥~要減肥還是出門運動或是去健身房比較理想~
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發表於 2021-5-15 10:55 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
要加上原本體重跟花費時間比較好參考,只是少喝飲料跟盡量餓才吃東西跟減少主食,花一個月目前光是67降到65左右已經讓我感到極限了

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發表於 2021-5-15 10:59 PM|只看該作者
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哇嗚~你也太厲害了吧。
光是靠著減食可以瘦那麼多,
實在是太強了。
可是我完全無法抗拒食物耶。
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2021-5-15 11:23 PM|只看該作者
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當然不行,就算真的可能有感,但絕對會對身體有害。
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發表於 2021-5-15 11:32 PM|只看該作者
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減肥, 那永遠是明天的事。
今日事、今日畢, 吃宵夜去了。




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發表於 2021-5-15 11:34 PM|只看該作者
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好像還是要運動比較好
不吃東西對減肥沒使麼用
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發表於 2021-5-15 11:49 PM|只看該作者

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發表於 2021-5-15 11:56 PM|只看該作者
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我寧可去跑步也不會絕食,實在是受不了,太餓了對身體也不好。
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2021-5-16 07:59 AM|只看該作者

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發表於 2021-5-16 11:21 AM|只看該作者
一定要吃 爾且要吃飽!!不然怎麼減也沒用




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發表於 2021-5-16 07:38 PM|只看該作者
不健康的減法都是會反噬的
所以比較不推薦
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發表於 2021-5-16 08:24 PM|只看該作者
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沒辦法 頂多晚餐少吃
懂瘦身的都看基代
而不是都不吃東西
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發表於 2021-5-16 08:40 PM|只看該作者
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是一種不健康的減肥方式
可以控制飲食但不能拒絕飲食

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發表於 2021-5-16 08:56 PM|只看該作者
可以是可以,但是這方法不能持續太久

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發表於 2021-5-16 08:57 PM|只看該作者
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倒不如調整飲食習慣
不吃東西為了減肥可能是最傷身體的方法了




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