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[討論]陸軍二專班鍛鍊體能[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-6-17 03:06 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 工藤新五 於 2015-6-17 05:04 PM 編輯

小弟6/22入陸軍專科學校報到,6/28開始受訓2個月,但只剩天就要報到了,想問這天該如何鍛鍊體能,我從6月初開始說要鍛鍊結果到現在沒鍛鍊,都是因為意志力太薄弱了,所以想問剩下這4天該如何飲食+鍛鍊體能,請教教我
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頭香
發表於 2015-6-17 05:43 PM|只看該作者
體能需要每天持續練習的 短時間效益不大
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2015-6-18 04:55 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
也不用太擔心,放鬆心情,學校的飲食控制跟體能訓練可以幫你培養出好體能的
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發表於 2015-6-20 08:28 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
四天來不及了,調整好作息比較實際。進去就一定會被操翻,不要擔心XD
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發表於 2016-11-5 11:07 PM|只看該作者

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