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[轉載](健康與保養)早上醒來,先喝一杯水,可以有效預防結石![複製鏈接]

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發表於 2014-7-25 10:18 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 wer3399 於 2014-7-25 05:03 PM 編輯

轉載自:15個必須知道的生活小常識!!!




A:正確的說應該是睡覺前喝兩杯水,能夠更有效的預防結石。由於結石成分的排泄多在夜間出現高峰,結石形成的機率更高,透過睡前飲水可以稀釋血液中的結石成分。補充一下,一天的尿量少於1000ml則結石的發生率就會增加,如每天達到2000ml以上的尿,則能預防結石及其複發。且應限制含糖飲料、碳酸飲料等的攝入量。...
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點評

wer3399 已刪除外部連結網址。  發表於 2014-7-25 05:01 PM
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頭香
發表於 2014-7-25 01:47 PM|只看該作者
我每天都喝超多水,應該會很健康吧!
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發表於 2014-7-25 05:00 PM|只看該作者
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每人每天最少要喝2500cc以上的水
早上起床喝水最好喝溫水對身體最好

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發表於 2014-7-25 10:56 PM|只看該作者
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多喝水沒事.沒事多喝水

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發表於 2014-7-27 05:49 AM|只看該作者
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我也是每天起床都會先喝水




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mini3949 該用戶已被刪除
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發表於 2014-7-27 03:02 PM|只看該作者

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發表於 2014-7-27 03:24 PM|只看該作者
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我就是常喝飲料的哪種~"~

要多喝點水惹~~
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發表於 2014-7-27 04:40 PM|只看該作者
水可以加些 "料" 喝嗎 ~"~??
例如 .. 梅子 或是 檸檬
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louis8944 該用戶已被刪除
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發表於 2014-7-28 07:58 PM|只看該作者
水除了喝得多,我基本上還只會喝暖水
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發表於 2014-7-29 01:56 PM|只看該作者
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早上起來一直都會先喝水呢
這樣不僅好排便也可以順便清一下腸道
真的很不錯呢




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tony55122003 該用戶已被刪除
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發表於 2014-7-29 03:04 PM|只看該作者
多喝水沒事  沒是多喝水   喝水好處真的很多   沒事就喝水吧
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arsenalyou 該用戶已被刪除
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發表於 2014-7-29 10:35 PM|只看該作者
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我之前也有聽過
現在一起床一定喝一杯大大的, 保充水份
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激情到底 該用戶已被刪除
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發表於 2014-7-30 01:46 AM|只看該作者
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最近開始運動的關係,身體也變的比較聽話一些,可是忽略了喝水的問題

以後一定要多多注意才行
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發表於 2014-7-30 11:15 AM|只看該作者
好險我都有喝很多水 早上喝水也很棒 有幫助腸胃的乳動!!~
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發表於 2014-7-31 09:41 AM|只看該作者
睡前喝不會很容易水腫嗎




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