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[聊天]戴著眼罩睡覺 [複製鏈接]

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發表於 2021-10-15 10:40 PM|只看該作者
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有光真的睡不著~ 戴眼罩睡眠品質好
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發表於 2021-10-15 10:58 PM|只看該作者
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我有試過戴著眼罩,或者戴著耳罩睡覺,但是每次都睡不著,就放棄了
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發表於 2021-10-15 11:45 PM|只看該作者
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在家能關燈就關燈會比較好睡吧,除非有沒辦法關燈的理由才戴眼罩
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發表於 2021-10-15 11:51 PM|只看該作者
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戴眼罩入睡的好處是會更暗,可以更快入睡吧
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發表於 2021-10-16 12:08 AM|只看該作者

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發表於 2021-10-16 12:24 AM|只看該作者
燈全光就好了
不用再戴眼罩
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發表於 2021-10-16 12:29 AM|只看該作者
會戴眼罩
但睡醒都會自動脫落
睡姿不好移走了
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發表於 2021-10-17 04:32 AM|只看該作者
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其實還真的是這樣會比較好睡
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發表於 2021-10-17 04:45 AM|只看該作者
我習慣燈全關掉睡覺,所以在有微光的時候睡覺  根本睡不著
所以有眼罩是好的

但說真話  睡醒後  發現眼罩都不知道在哪了

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發表於 2021-10-17 07:33 AM|只看該作者
沒戴眼罩睡過    睡覺時都習慣有開小燈   有點光線也是可以睡著  不影響




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發表於 2021-10-17 08:31 AM|只看該作者
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飛機上還是算很亮阿
我平常睡覺房間是完全暗的
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發表於 2021-10-17 08:36 AM|只看該作者
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曾經有用過熱敷眼罩時睡覺
感受上也不會太不舒服
近期的確是想找一個舒服戴的眼罩
應該不錯吧
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發表於 2021-10-17 08:46 AM|只看該作者
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既然覺得多此一舉的話
那建議還是不要這樣做的話會比較好
如果想要戴眼罩的話
建議這樣戴的話不妨還是戴一下會比較好一些
建議這樣
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發表於 2021-10-17 09:02 AM|只看該作者
我有時候會耶,真的好像會比較好一點,而且拿起來總是會有一種真正起床的感覺
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發表於 2021-10-17 09:12 AM|只看該作者
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我都習慣戴蛙鏡睡覺比較不會掉




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