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樓主: -AKI-

[討論] 大家可以接受不吃飯減肥嗎 [複製鏈接]

  小學生(200/1000)

jack 焱帝

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發表於 2021-5-13 08:00 PM|顯示全部樓層
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不能不吃澱粉類,可能剛開始會看到成效,但應該一下子就復胖了
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發表於 2021-5-13 08:13 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
樓主你減10公斤這樣不吃不喝試了多久 ? 我試過一個星期才減不到1公斤
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發表於 2021-5-13 08:15 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
可是我很容易餓
糟糕,這方式不適合我QQ
我就是胖!XD

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發表於 2021-5-13 08:38 PM|顯示全部樓層
這樣會營養不良吧
多少吃一點比較好啦
要減肥同時也要注意飲食狀況
很容易身體會出事
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發表於 2021-5-13 08:38 PM|顯示全部樓層

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發表於 2021-5-13 08:57 PM|顯示全部樓層
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發表於 2021-5-13 09:04 PM|顯示全部樓層
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營養要均衡 多運動量減少

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發表於 2021-5-13 09:07 PM|顯示全部樓層
不可以.
這種方法只要你正常吃立刻就胖回來了,而且對健康非常有害.
還是那句話 少糖多水多運動作息規律,這就是捷徑了,沒有比這個還捷徑的了.

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發表於 2021-5-13 09:36 PM|顯示全部樓層
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完全沒有辦法,我覺得餓了就無法思考
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2021-5-13 10:02 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
減肥還是要少吃吧,不能一下子減太多




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-5-13 10:19 PM|顯示全部樓層
這樣營養會不夠吧
可以先從飯減量開始努力(減成一碗或半碗)
寧可多吃點肉或菜來取代飯的飽足感
再搭配運動,盡量不吃高糖高油高鹽的食物

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  初級幼兒生(0/30)

刺刺>///<

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發表於 2021-5-13 10:20 PM|顯示全部樓層
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發表於 2021-5-13 10:29 PM|顯示全部樓層
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減少每餐的量是可以接受拉
畢竟還是需要攝取足夠的營養
都不吃東西真的很容易出狀況
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發表於 2021-5-13 10:32 PM|顯示全部樓層

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發表於 2021-5-13 10:35 PM|顯示全部樓層
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這樣減 我一兩餐沒吃 第三餐之後的 都會控制不住了 會大吃大喝 會把減肥的事丟一旁的




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