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[聊天]大家都幾歲開始吃保健食品?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-5-25 10:58 PM|只看該作者|倒序瀏覽
長期外食 生活習慣也不太好
三餐吃太鹹跟咖啡因過量
也沒什麼運動平常都很宅
之前健檢被醫生提醒要注意腎臟問題

除了改變生活習慣之外
想請問大家都幾歲開始吃保健食品
通常會吃什麼當入門?

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頭香
發表於 2020-5-25 11:01 PM|只看該作者
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發表於 2020-5-25 11:07 PM|只看該作者
我印象當中2字頭的時候好像沒有特別吃,現在3字頭偶爾吃點b群而已
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-5-25 11:11 PM|只看該作者
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發表於 2020-5-25 11:42 PM|只看該作者
基本上身體偶爾吃,沒有說很依賴保健食品




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發表於 2020-5-26 12:52 AM|只看該作者
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我老媽是快六十才開始吃的,多少吃一點。
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發表於 2020-5-26 01:09 AM|只看該作者
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不到三十歲的時候有開始吃
可能是身體感覺的不妙才會吃
通常很多人都是意識到身體有狀況才會吃吧
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發表於 2020-5-26 01:23 AM|只看該作者
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發表於 2020-5-26 10:28 AM|只看該作者
上大三 學的生化課 有維生素的功用 和 過度的可能, 就開始吃了。

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發表於 2020-5-26 01:33 PM|只看該作者

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發表於 2020-5-26 02:32 PM|只看該作者
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應該是30幾歲,但吃一陣子,停一陣子
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發表於 2020-5-26 06:15 PM|只看該作者
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我覺得是30吧,因為有很多也是需要
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發表於 2020-5-26 08:30 PM|只看該作者
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我是在30歲左右就吃了
目前是吃善存的成人綜合維他命和克補+鋅
因為長期熬夜加三餐不正常...
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發表於 2020-5-26 09:19 PM|只看該作者
我30有在吃營養口袋鈣跟合利他命,之前聽過醫生說喝太多酒精跟咖啡,還有吃重鹹的人會加速鈣質流失,所以鈣是怕老了骨鬆先吃起來放,合利他命就是怕上班沒精神~
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發表於 2020-5-26 09:28 PM|只看該作者
我30歲過後才開始吃 自從30歲後感覺身體的修復能力不如20幾歲的時候




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