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[轉載]小米堪稱最廉價的養生食材 常吃它治口臭健脾和胃 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-5-19 01:51 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 编程高手在民间 於 2020-5-19 01:52 PM 編輯

提起小米,大家的第一個反應就是養胃。除了養胃之外,它還有許許多多的作用。比如,上到口臭,下到腳氣,常吃它,都能夠緩解。可以說小米是一種最廉價的養生食材了,所以,如果想養生的朋友,一定要把小米安排上呀。
可單獨煮熬,亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等,熬成風味各異的營養品。小米磨成粉,可制糕點,美味可口。小米的芽和麥芽 一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。
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頭香
發表於 2020-5-19 03:40 PM|只看該作者
這個方法還不錯,下次有時間可以在家里試一試,有時候比較怕麻煩,不過為了健康,還是值得
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發表於 2020-5-20 11:51 PM|只看該作者
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感覺很實用
但要自己下廚就很懶
個人體質與症狀也會有差異吧

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發表於 2020-5-21 11:06 AM|只看該作者
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很實用
但是可以試試看
不過真的很少自己煮飯

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