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[討論]大家睡不著會吃安眠藥嗎? [複製鏈接]

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發表於 2020-1-18 10:39 AM|只看該作者
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醫生開安眠藥。。。那應該病情很嚴重了。 很多方法試試看對你有效的方法吧。

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發表於 2020-1-18 10:43 AM|只看該作者
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不是醫生開處方,才能買嗎?我寧願喝酒,但少喝點就佷好睡了呀。

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發表於 2020-1-18 10:44 AM|只看該作者
不會欸
頂多就是隔天起床精神不好
硬逼自己起床或是買杯咖啡提神
不會想吃藥

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發表於 2020-1-18 10:45 AM|只看該作者
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不到很嚴重最好還是別亂吃  會上癮

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發表於 2020-1-18 10:56 AM|只看該作者
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不會 吃藥 身體不好也有可能產生依賴




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發表於 2020-1-18 11:00 AM|只看該作者
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發表於 2020-1-18 11:24 AM|只看該作者
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安眠藥我會定義在緊急使用
除非真的是長時間無法入眠已經導致身心非常差的狀況
長期依賴安眠藥入眠不是個好方法
嘗試用運動、瑜珈或其他方式來改變生理跟心理狀態會比較好
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2020-1-18 01:21 PM|只看該作者
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堅持不吃藥 會遺留副作用
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發表於 2020-1-18 04:05 PM|只看該作者
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要吃藥不如運動
重量訓練很有用
練完沖個澡躺上床好睡
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發表於 2020-1-18 04:19 PM|只看該作者
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安眠藥還是少吃會上癮多運動貨用其他的方式去改善




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發表於 2020-1-18 04:33 PM|只看該作者
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當然不會,我寧願躺著慢慢地睡著,藥吃多了人就不正常了

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發表於 2020-1-18 04:36 PM|只看該作者
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再怎樣睡不著也不會吃安眠藥幫住睡眠~因為我吃了會夢遊
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發表於 2020-1-18 05:04 PM|只看該作者
吃藥   倒不如喝酒好了
感覺吃藥比較傷身
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發表於 2020-1-18 05:07 PM|只看該作者
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不會哦
況且你愈吃劑量只會愈來愈重
而且這無法有效解決根本問題
應該是找出讓你失眠的癥結點

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發表於 2020-1-18 05:56 PM|只看該作者
可能是覺得大家都知道吃藥就是不好
對身體就是會有負擔 跟傷害阿




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