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[討論]大家睡不著會吃安眠藥嗎? [複製鏈接]

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發表於 2020-10-28 12:59 PM|只看該作者
蛤? 副作用不是應該都寫得好好的嗎
話說就算睡不著我也不會吃的
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發表於 2020-11-16 10:10 AM|只看該作者
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不會吃安眠藥,藥都傷身體。運動一下就會睡著了。

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發表於 2020-11-16 11:56 AM|只看該作者
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會呀, 活著就得吃跟睡, 不然會影響生活跟工作

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發表於 2020-11-16 12:08 PM|只看該作者
不會,壓力沒那麼大要靠藥物,睡不著覺就看看手機或是做其他事

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  大學生(4000/12000)

No pain no gain

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發表於 2020-11-16 01:33 PM|只看該作者
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本帖最後由 ..楓葉.. 於 2020-11-16 01:33 PM 編輯

中醫說 "胃不合,臥不安"
所以你有睡眠問題 我建議去看中醫

西藥不是急症別亂吃藥 吃到身體功能會出問題的




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發表於 2020-11-16 03:08 PM|只看該作者
如果早上喝太多咖啡
不好入眠時
我也偶爾吃褪黑素
比較好眠
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發表於 2020-11-27 08:43 PM|只看該作者
不會吃安眠藥,睡不著就滑手機直到有睡意
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發表於 2020-11-27 10:22 PM|只看該作者
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安眠藥是管制藥品,你拿不了多少,還是規律生活運動紓解壓力好好睡覺
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發表於 2020-11-27 11:06 PM|只看該作者
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不會
盡量不要讓自己借助藥物來達到入眠的效果
可以趁下午運動
或是睡前一小時不要再看手機電腦之類的
讓大腦準備休息
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發表於 2020-11-27 11:41 PM|只看該作者
不會  寧可熬到累也不吃安眠藥啊





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發表於 2020-11-29 03:48 AM|只看該作者
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不會  安眠藥不能隨便吃
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發表於 2020-11-29 07:21 AM|只看該作者
沒有吃過,而且安眠藥畢竟是藥 吃多肯定會不好而且會依賴
還是好好調整作息吧

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發表於 2021-1-16 10:44 AM|只看該作者
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不會吃安眠藥,不會強迫自己睡,會起來稍微走動一下,喝喝溫水、看看書,再去睡
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發表於 2021-1-19 06:23 PM|只看該作者
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不會,都會用運動的方式來幫助睡眠
吃藥會依賴性對身體不好
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發表於 2021-1-19 07:53 PM|只看該作者
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不會耶
會做其他事來放鬆
就會想睡了




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