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[轉載](生活百科)怕胖不吃飯?日本推出《高麗菜飯》用切碎的高麗菜心來代替白飯 [複製鏈接]

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發表於 2020-8-9 10:59 AM|只看該作者
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發表於 2020-8-9 01:10 PM|只看該作者
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這看起來真的不錯欸
不知道是不是只是圖片的樣子,看起來很好吃
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發表於 2020-8-9 05:26 PM|只看該作者
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感覺是很營養及好方便的方式
另一方面可以解決很多糧食問題
不錯喔
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發表於 2020-8-9 05:27 PM|只看該作者
減肥餐吃可以吧
但如果是運動量大的人
三餐吃這樣 可能會沒有精力@@
還是需要一點澱粉啦
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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2020-8-13 08:21 PM|只看該作者
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發表於 2020-8-17 02:11 PM|只看該作者
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除非要減肥,不然吃起來應該會有空虛感吧

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發表於 2020-8-25 05:04 PM|只看該作者
高麗菜算是營養價值不錯的蔬菜, 熱量也相對低, 所以做成
減肥食品很不錯, 但飽足感是一個問題, 剛吃完當然會飽,
但能撐多久? 大概一下就餓了. 即使是減肥, 也不能都不吃
澱粉, 如果以蛋白質作為主要熱量來源, 可能增加肝腎的負擔.
也許, 將一部分米飯換成高麗菜飯, 會是不錯的選擇.
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發表於 2020-8-25 05:29 PM|只看該作者
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這個不錯啊 之前也還有看到白花椰菜也可以這樣弄
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發表於 2020-8-30 08:20 PM|只看該作者
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感覺飽足感上會差很多
這樣真的有用嗎?
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發表於 2020-8-30 09:42 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
日本的創意真的無極限,是要有多怕胖才會要吃到這個




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發表於 2020-8-30 10:33 PM|只看該作者
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好像有看過類似的 叫花椰菜飯的 好像也不錯
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發表於 2020-8-31 12:00 AM|只看該作者
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我覺得應該ˇ就是直接吃高麗菜就好了吧,只是這樣切翠比較好入口吧
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發表於 2020-9-7 06:10 PM|只看該作者
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為何要多花錢去買加工過的高麗菜飯?直接吃高麗菜就好啦
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發表於 2020-9-8 01:06 PM|只看該作者
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這作法真的不錯 其實米飯的熱量很高的

想要減少澱粉類的攝取 這招應該不錯
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momosan001 該用戶已被刪除
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發表於 2020-9-8 03:15 PM|只看該作者
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