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[聊天]半夜餓了怎麼辦 [複製鏈接]

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發表於 2019-3-17 08:33 AM|只看該作者
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吞口水+強迫自己快點睡
明天早早起床多買一份早餐
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發表於 2019-3-17 09:03 AM|只看該作者
去泡一杯熱牛奶,在上個廁所刷牙睡覺
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發表於 2019-3-17 09:17 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一般我都是直接睡覺,不吃宵夜。
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發表於 2019-3-17 09:22 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
吃泡麵阿

不然就出去買東西吃

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發表於 2019-3-17 09:32 AM|只看該作者
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我都會想要去買消夜大吃特吃 不過發現一直這樣不行 想說可不可以吃餅乾




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發表於 2019-3-17 09:50 AM|只看該作者
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讓自己沉睡在夢鄉
或者
吃點水果果腹

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發表於 2019-3-17 09:53 AM|只看該作者
喝個水,果汁行,就是有吃過的感覺,很快的上床去睡覺,這樣比較不會有問題
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發表於 2019-3-17 09:58 AM|只看該作者
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吃香蕉有用 而且健康
真的受不了會泡杯牛奶或乳清蛋白

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發表於 2019-3-17 10:06 AM|只看該作者
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我是會去買鹽酥雞或吃泡麵吧...
要不然就是去便利商店找東西吃...
很多選擇啊~~
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發表於 2019-3-17 10:13 AM|只看該作者
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晚上肚子餓我大多都吃水果,
一樣有飽足感和熱量,但至少
比較好。




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發表於 2019-3-17 10:35 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
水果高糖份,基本上也會肥.....
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發表於 2019-3-17 03:59 PM|只看該作者
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通常都吃泡麵
所以很容易保
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發表於 2019-3-17 04:42 PM|只看該作者

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發表於 2019-3-17 05:10 PM|只看該作者
可以吃些無澱粉類的,水果蔬菜水煮蛋等等,就比較不會胖
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發表於 2019-3-17 05:33 PM|只看該作者
通常會買吐司麵包+奶酥醬備用,土司一周加減吃就是 一片止餓




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