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樓主: 武喵亦翔

[轉載] (生活百科)睡不飽是因為上學時間太早? 美國高中來實驗 [複製鏈接]

  小學生(200/1000)

GTR的思念

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發表於 2019-2-7 10:21 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
休息是為了走更長的路
人沒睡飽
自然就沒精神
降低工作效率
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發表於 2019-2-7 10:30 PM|顯示全部樓層
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這個真的是個好的實驗 應該擴大辦理
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發表於 2019-2-8 12:16 AM|顯示全部樓層
研究時間太短了,只要長期成了習慣後,自然而然又會延後睡覺的時間

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發表於 2019-2-8 12:54 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
就兩週的實驗,
要證明效率有提昇,
說服力不太夠吧...
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發表於 2019-2-8 01:04 AM|顯示全部樓層
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有時候不是想太晚睡
而是太早會睡不著




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2019-2-8 01:07 AM|顯示全部樓層
時代改變,社會也跟著改變

那麼早起床真的沒意義
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  大學生(4000/12000)

(ノ>_<)ノ┴┴

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發表於 2019-2-8 01:22 AM|顯示全部樓層
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人就是很奇怪,在上學時候到晚上就是不想睡,但到了年齡大了就會想早點睡了...
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發表於 2019-2-8 01:31 AM|顯示全部樓層
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這已經是先射箭再畫把  這樣的實驗  不准
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發表於 2019-2-8 01:32 AM|顯示全部樓層
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最根本的原因就是學生太晚睡了,與其實驗這種東西,不如把有關的3C產品通通禁止,這樣子一切的問題都解決了。
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發表於 2019-2-8 08:42 AM|顯示全部樓層

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就是家庭要如何配合了

不然其實現在人都晚睡

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發表於 2019-2-8 10:56 AM|顯示全部樓層
睡飽一點對集中精神有很大的影響
但是因為自己熬夜造成的話
就應該自己想辦法承擔才對

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發表於 2019-2-8 11:13 AM|顯示全部樓層
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美國人做事實事求是 如果結果不錯 可以學習他們 不過直接影響的會是要上班的父母
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BILL鍬形蟲 該用戶已被刪除
發表於 2019-2-8 11:32 AM|顯示全部樓層
本帖最後由 BILL鍬形蟲 於 2019-2-8 11:35 AM 編輯

這樣說好了~睡眠時間其實每個人都不同,這跟基因、習慣、體質都有關係!大家都有自己天生的一個生理時鐘,這就是為何有人怎睡都睡不飽,有人卻可以天天夜貓子卻精神百倍,當然隨年紀跟後天影響又會改變就是了,大部分來說現代人早上最好起床時間是九點以前,晚上睡覺都是在12點以前這樣,記住這是現代人喔!所謂的健康早睡早起只是理論上,並不是每個人都適用喔!按個人生理時鐘反而是你最適應的點才是你的健康時間...
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發表於 2019-2-8 12:15 PM|顯示全部樓層
自由最可貴 睡覺時間不要有太多限制 反而減少起床的壓力 就減少對念書厭煩的壓力




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