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[轉載] (生活百科)睡醒喝水 有助排便  關閉[複製鏈接]

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發表於 2011-12-6 03:53 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 abbott14 於 2011-12-6 03:57 PM 編輯

新聞出處:蘋果日報




早起喝一大杯水,可補充流失水分,並刺激腸胃蠕動,有助排便。


Q:聽說早上起來喝一大杯水,可降低血液黏稠度、有益健康,是真的嗎?喝多少才夠?

A:水確實是最好的飲料,成人每天應該要喝6到8杯水,合計約為2千毫升。若身體嚴重脫水,血液黏稠度確實會偏高,但國內、外文獻並未證實,早起喝水可以降低血液的黏稠度。
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pp096127 該用戶已被刪除
發表於 2011-12-6 03:57 PM|顯示全部樓層

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發表於 2011-12-6 07:56 PM|顯示全部樓層
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多喝水  絕對比飲料好太多了
飲料真的是很不好的東西呀
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小生怕怕 該用戶已被刪除
發表於 2011-12-6 07:58 PM|顯示全部樓層
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沒事多喝水 有事多喝水
好像一天要喝2000CC以上
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還試試看~~~~~~~~~~~~




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發表於 2011-12-6 10:34 PM|顯示全部樓層
這個小時候媽媽就有跟我說過了

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kennyangel9719 該用戶已被刪除
發表於 2011-12-6 11:04 PM|顯示全部樓層
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早起喝一大杯水   感覺對身體真真很有幫助!!!
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喝水真的比較好,並且對身體也好。
但是別過量一天喝到8000CC以上就好。

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8223269 該用戶已被刪除
發表於 2011-12-6 11:17 PM|顯示全部樓層
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真的事沒事多喝水多喝水沒事
只是不要喝太多變水中讀就好
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喝水很好~可是喝太多應該會變水腫吧




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發表於 2011-12-6 11:25 PM|顯示全部樓層
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小時候常常聽說起床喝一大悲有助 排便
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stanley135 該用戶已被刪除
發表於 2011-12-7 12:14 AM|顯示全部樓層
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我只記得大人說過早起要喝500CC的溫開水~
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花花葆 該用戶已被刪除
發表於 2011-12-7 08:24 AM|顯示全部樓層
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這應該是基本常識
一起床喝水500cc就會助於排便是真的喔~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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  初級幼兒生(0/30)

娘娘腔超人

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喝水真的很重要!!我從小到大每天都要喝超多水的~

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發表於 2011-12-7 10:17 AM|顯示全部樓層
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這個醫生都說過 而且對過敏的人會有幫助




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