找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻尊貴會員無限下載附件伊莉需要你的贊助和支持
julia三上悠亞cosplayfate名偵探柯母乳無碼 ge
請公子斬芙莉蓮特務17威龍闖天siro 243周于希

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[簡]終末的火車前往何

[簡]被稱為廢物的原英

[繁]身為魔王的我娶了

[繁]關於我轉生變成史

(4月新番)[繁]轉生貴

[繁]我的英雄學院 Mem
美容討論化妝討論減肥瘦身女性用品內衣女人心事珠寶首飾女性健康分享
指甲彩繪
查看: 2109|回復: 33
打印上一主題下一主題

[轉載]減肥四大秘方[複製鏈接]

帖子
25
積分
39 點
潛水值
79 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2009-7-29 06:22 PM|只看該作者|正序瀏覽
最好的減肥瘦身方法就是
是要改變你的生活態度
減肥四大秘方

1。減少油脂
2。減少澱粉糖類攝取(餅乾.麵包千萬不能碰~要是一定要吃~請在白天吃)
3。使自己身心愉快
4。多多運動


(1).早.午餐正常吃~不要少吃也不要多吃~(盡量捨去油份高的食物~改以高纖~高蛋白為主~健康真的是最好的味道)
(2).不吃宵夜.不吃零食.不喝飲料(以無糖茶或是健怡可樂代替)
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持0
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
762
積分
1007 點
潛水值
9113 米
34
發表於 2011-3-26 02:27 PM|只看該作者

使用道具檢舉

dtvriop1990 該用戶已被刪除
33
發表於 2011-3-26 12:33 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

7420755 該用戶已被刪除
32
發表於 2011-3-26 12:09 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
謝謝大大的分享~~~~~~~
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

z100 該用戶已被刪除
31
發表於 2011-3-26 03:05 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
不吃宵夜.不吃零食.不喝飲料 別喝可樂 代糖也不是很好




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
35
積分
87 點
潛水值
5280 米
30
發表於 2011-3-22 07:22 PM|只看該作者
囧rz.....1.3點ok~
2.4點就沒法了~
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

yuki7312 該用戶已被刪除
29
發表於 2011-3-22 06:03 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
看來真的很實用!
讓我發覺我纖維類的吃的還不夠多
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2875
積分
3292 點
潛水值
43966 米
28
發表於 2009-12-21 09:18 PM|只看該作者
不錯可以做做看
謝謝分享,文章很好哦
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1992
積分
1974 點
潛水值
36229 米
27
發表於 2009-12-21 06:52 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
感覺很有用唷
謝謝大大分享
趕快來試試看
希望可以減肥成功
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

cbc88168 該用戶已被刪除
26
發表於 2009-12-21 10:21 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
謝謝大大的分享~~~~~~~
不錯的精神喊話!!!!




使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
523
積分
45 點
潛水值
8154 米
25
發表於 2009-12-21 03:01 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
謝謝分享謝謝分享謝謝分享謝謝分享
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

sun0216 該用戶已被刪除
24
發表於 2009-12-20 07:27 PM|只看該作者
謝謝大大的發帖
這一篇~對要減肥的大大來說
是一篇不可多得的帖押~
謝謝囉!!

使用道具檢舉

o30201013 該用戶已被刪除
23
發表於 2009-12-20 06:45 PM|只看該作者
減肥真的要找人一起行動
不然旁邊的人只會一直說不要減了
逼著你去吃飯
感謝大大的分享
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
2 點
潛水值
190 米
22
發表於 2009-12-15 11:15 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
謝謝大大的分享
3Q~~~~~~~~~~~~~~
推推   ~~~~~~~~~~~~~~
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

wuwu0806 該用戶已被刪除
21
發表於 2009-12-15 09:26 PM|只看該作者

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部