博 士 (Goal)
哆轅一
【華人健康網圖文提供/好食課張宜臻營養師】「我知道可以補鈣,但我喝了就是會拉肚子!」
這是許多民眾喝牛奶的寫照,國內近四分之一的民眾在喝牛奶後,就容易是腹脹、絞痛甚至是腹瀉,這些不適往往讓人對牛奶又愛又恨,喝了會拉肚子,不喝又失去補充鈣、享受奶香美食的機會。
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