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標題:
關於健身的撞牆期怎麼過?
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作者:
inionaction2147
時間:
2020-5-16 06:58 PM
標題:
關於健身的撞牆期怎麼過?
最近真的覺得歲月不饒人...
以前感覺怎樣跟朋友喝酒夜唱都不會累,
現在反而一回家就想吃零食又想睡...
整個呈現很廢的狀態
一直到最近有開始上健身房了,
才發現過去累積的"罪惡"現在開始現世報了...
雖說還了不少債(重量)
但還是有些地方真的怎樣都消不掉...
請問我這是遇到撞牆期了嗎?
作者:
Andy10725
時間:
2020-5-18 09:48 AM
離撞牆還差很大, 這個狀況叫做心急
指定某部位瘦身是不大可能的, 有些人先瘦臉, 有的是身體先.
持續久了, 想要瘦下來的地方自然就會消了.
作者:
nedaleve5337
時間:
2020-5-19 04:48 PM
建議不如多運動吧,如果還是有那種很難瘦的地方
不妨去醫美評估看看吧,
搞不好有適合自己的積極方法.
記得多年前我有去做過冷凍減脂,後來搭配運動
現在要穿什麼洋裝都穿得下,又不用穿塑身衣
我記得那時候是去極光m學做的,建議可以多比較看看
作者:
a455035
時間:
2020-5-21 09:13 AM
身體的細胞是會有記憶期跟維持期的
堅持下去就會突破了!!
作者:
亞洲水蛇腰
時間:
2020-6-2 04:28 PM
摸摸小肚楠,頓時有運動的動力了
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