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標題: 吃洋蔥會脹氣 [打印本頁]

作者: kiln0717 時間: 2016-10-30 11:41 AM 標題: 吃洋蔥會脹氣

想請問各位大大為什麼我吃生的洋蔥胃就會脹氣很不舒服...過了一天之後胃脹氣才會消去,但吃熟的就不會,為什麼會這樣...是因為我體質的關係還是我身體有甚麼毛病

作者: 烏思道 時間: 2016-10-30 10:43 PM

洋蔥含揮發性油脂的硫化合物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生一種氣體，若過量食用，易產生脹氣，甚至出現排氣過多的現象。

作者: cleveland213 時間: 2017-3-2 03:57 PM

洋蔥不但可以用來做菜而且還可以直接生吃，生吃洋蔥是非常健康的，洋蔥有著殺菌的功效.

作者: JOJO449769 時間: 2017-3-3 08:18 PM

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作者: cleveland213 時間: 2017-3-5 06:01 PM

聽說過蒜子會漲氣
沒聽說過洋蔥會漲氣
可能你吃太多薯類的食物

作者: mada033 時間: 2017-3-8 04:01 PM

洋蔥吃太多本來就會脹氣
因為消化洋蔥會產生許多氣體
如果你少量就有脹氣現象
偶發那就算了
可能當天吃太多澱粉類或產氣較多食物造成
常常一吃洋蔥就脹氣
多半是腸胃消化系統不良的徵兆
平日飲食要均衡定時定量
生洋蔥就脹氣
多半和胃有關係
常見的是胃酸過少或者腸胃蠕動緩慢
另外平時很少吃洋蔥的人
也可能吃了就脹氣
因為消化該食物的酶分泌不多
這類人間斷著吃幾天就會適應

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