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標題: 平時睡覺時間 [打印本頁]

作者: brian25468 時間: 2016-10-3 03:27 PM 標題: 平時睡覺時間

大家平時都是幾點睡，我們寢室算健康寢，12點以前就都睡了
很多都到凌晨5、6點才睡耶！明明隔天還有課啊，為什麼能到這麼晚才睡
都在幹嘛

作者: kc1711422002 時間: 2016-10-3 07:35 PM

燃燒生命阿~~
就看電視打電動!!!
不過趕報告時，也是要熬夜奮戰

作者: et840520 時間: 2016-10-3 07:50 PM

通常洗完澡摸著摸著就快早上了哈哈
大衣可能比較熱血拉
不過之後可能就都是耍廢到天亮了

作者: NETTECH 時間: 2016-10-3 09:06 PM

Time control is very important. Assignment or examination make you sleeping late. But sometimes we only play online games to sleep late. Enough sleeping make you health. Good luck everybody!

作者: brian25468 時間: 2016-10-3 09:59 PM

et840520 發表於 2016-10-3 07:50 PM
通常洗完澡摸著摸著就快早上了哈哈
大衣可能比較熱血拉
不過之後可能就都是耍廢到天亮了 ...

也太猛吧～我還是乖乖在健康的環境好了祝大大能早點睡覺啦
身體才健康

作者: fkuh 時間: 2016-10-4 02:59 AM

下課後無聊都在耍廢看一下電腦手機差不多都到凌晨2 3點

作者: gary1. 時間: 2016-10-4 05:58 AM

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作者: 笨鈺 時間: 2016-10-4 10:50 AM

我都很早睡,早睡早起對肌肉好大概10點30分睡到6點吧

作者: 阿狗阿貓 時間: 2016-10-4 01:54 PM

三四點吧隔天要早起就十二點

作者: carlwu2010 時間: 2016-10-4 05:19 PM

有興趣可以看看一則新聞，「明明沒事卻捨不得睡　「晚睡強迫症」這6症狀你中了嗎？」
大一大二時真的很難在凌晨2點前躺平，瘋遊戲、聊天、夜衝．．．

作者: peter1234515 時間: 2016-10-4 09:53 PM

都在玩阿
高中可能頂多十二點就要睡
上了大學當然是瘋狂的玩囉!!!

作者: 洗車海綿 時間: 2016-10-4 10:07 PM

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作者: brian25468 時間: 2016-10-4 10:14 PM

fkuh 發表於 2016-10-4 02:59 AM
下課後無聊都在耍廢看一下電腦手機差不多都到凌晨2 3點

真的有那麼多可以看嗎我最後會覺得很浪費時間，
真的啦！我會選擇看書之類的

作者: brian25468 時間: 2016-10-4 10:16 PM

gary1. 發表於 2016-10-4 05:58 AM
大學都很早睡耶，大約在11點就睡了，早上6點起床。

大大該不會是軍警院校吧！我知道他們都很早睡覺喔

作者: cakekai 時間: 2016-10-4 10:23 PM

睡滿8小時的路過~~(因為都睡到中午)

作者: linotito 時間: 2016-10-4 10:55 PM

生活過於糜爛好不容易脫離高中苦海和父母監管到大學超自由愛怎樣就怎樣所以一堆人不自愛變成這樣

作者: 傲雪寒冰 時間: 2016-10-5 01:26 AM

我大概兩點前吧
長越大越不想晚睡了
可能以後12點以前睡都是很正常的

作者: gary1. 時間: 2016-10-5 07:14 AM

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作者: wgmm2001 時間: 2016-10-5 11:54 AM

事實證明要有壓力才能強迫你做某事
以前忙著球隊練球的我
沒早睡隔天沒體力練球的話
學長會讓你知道體力的重要的
操到你不要不要的= =

作者: axd87252000 時間: 2016-10-5 12:39 PM

以前都是半夜才睡阿
大學生都超晚睡的

作者: aventkao 時間: 2016-10-19 11:02 AM

東摸西摸就可以不知不覺地到很晚喔~如果有工作那就更晚了~

作者: nsx476 時間: 2016-10-19 07:17 PM

通常有電腦和網路至少一天5小時吧
我是建議要睡覺不用網路聊天
會比較好控制作息時間

作者: leon110 時間: 2016-10-20 04:46 AM

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作者: 七逃郎 時間: 2016-10-22 12:46 AM

反正身體這種東西就等於是消耗品，
常常讓自己身體都處於緊繃狀態，
就等於自己的器官就要不時的去更換及維修，
只是把以後的健康先拿來用而已。

作者: tjohn7624 時間: 2016-10-22 04:31 AM

凌晨5、6點才睡耶

作者: ddww354 時間: 2016-10-22 08:10 AM

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作者: mylittlewinter 時間: 2016-10-22 12:55 PM

我都是想睡就睡欸
不然的話有時候報告甚麼的根本做不完
睡眠時間也不夠哀

作者: s49717119 時間: 2016-10-22 01:28 PM

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作者: 瘋子胖仔 時間: 2016-10-22 01:55 PM

每天都想說12點以前一定要睡，看是每天都不小心滑手機滑到2.3點...

作者: tek5615 時間: 2016-10-22 02:57 PM

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作者: nsx476 時間: 2016-10-22 06:28 PM

至少要睡足8-10小時吧
就算不能一次連續睡眠
也建議分段稅要睡的規律
對身ˇ體比較好

作者: kkyano 時間: 2016-10-22 08:40 PM

年輕的時候能燃燒一下吧，但是說真的年紀到了，自然會感受體力的下降，還是早點保養比較安全喔

作者: pop988 時間: 2016-10-22 09:16 PM

通常洗完澡摸著摸著就快早上了哈哈
大衣可能比較熱血拉
不過之後可能就都是耍廢到天亮了

作者: 三缺一 時間: 2016-10-22 09:44 PM

我都是12點以前睡覺
至於別人幾點睡覺那是他的自由

作者: gary1. 時間: 2016-10-23 07:27 AM

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作者: kweit2003 時間: 2016-10-23 09:23 AM

基本上都睡很夠
夜遊什麼的也很少
只有偶而打電動才會比較晚

作者: ddww354 時間: 2016-10-23 10:52 AM

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作者: KilluaZHxH 時間: 2016-10-23 01:51 PM

after some many year of school (college and grad school) i realize that there is nothing more important then getting enough sleep, so the only reason to stay up late to is finish assignments or projects. it is really hard to get thought the day without being super sleepy and tired after lunch!

作者: a210518 時間: 2016-10-23 04:35 PM

早睡早起身體好，養成好習慣吧

作者: aaaavvvvv 時間: 2016-10-23 05:12 PM

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作者: 9527789 時間: 2016-10-26 07:08 PM

大學生就是要熬夜跟報肝阿，不這樣做的話，就不是大學生了

作者: 0010196096 時間: 2016-11-1 04:25 PM

以前很愛熬夜可是身體變得很不好
所以現在都12點睡
每天固定七點多起床超健康

作者: nsx476 時間: 2016-11-1 05:42 PM

通常會睡眠不足
都是熬夜導致
不是說睡很長時間就好
要看睡眠品質是否完整

作者: axd87252000 時間: 2016-11-1 10:49 PM

一般大學的常態啦!
但是早睡是真的好
以後想睡都沒辦法睡啦

作者: 三缺一 時間: 2016-11-3 06:00 AM

我都12點之前床上躺平
太晚睡隔天早上會很累

作者: zxc72162 時間: 2016-11-28 11:57 PM

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作者: 北鼻軒 時間: 2016-11-29 07:40 AM

每天6小時吧加上午休

其他時間都在熱血的充斥自己的人生

怎麼可以把時間都用來睡覺呢!!

哈哈

作者: wav0707 時間: 2016-11-29 12:15 PM

我平常沒事大概1點以前就睡了
除了期中期末比較忙的時候會比較晚睡
不過最晚不超過2點！

作者: qsc15978 時間: 2016-11-29 12:57 PM

通常大一會先瘋狂一陣子
發現成績爆了
有點覺悟就會睡眠正常點

作者: h5438025 時間: 2016-11-29 01:56 PM

大學偶爾1.2點睡，但大部分都12點左右，很少超過3點的

作者: dragon9879 時間: 2016-11-29 05:13 PM

我們學校晚上12點會斷網路
所以睡覺時間也不會太晚
就斷網路後才開始洗澡或東摸摸西摸摸的

作者: rogloves5492 時間: 2016-11-29 08:18 PM

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作者: ickn582 時間: 2016-11-29 09:56 PM

早點睡比較好，有些身體很健康的人，大學的時候熬夜可能沒感覺，以後就會知道!
要熬夜的話，還是早點睡，睡到2點左右醒來再熬夜，有些時段的睡眠對人真的很重要!

作者: cheat1234 時間: 2016-11-29 10:02 PM

很早就睡啦
這樣就能很早起床做其他是
是個不錯的建議唷
一起早睡早起

作者: aa2152331013 時間: 2016-11-29 11:15 PM

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作者: cc3838 時間: 2016-11-29 11:39 PM

我們寢室大概一點多睡，至於何時會起床就看隔天早上幾點有課囉!

作者: love513789 時間: 2016-11-30 04:41 PM

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作者: ts01106589 時間: 2016-11-30 06:43 PM

5個小時以上

不然隔天一定GG~

作者: 琴鳴奏初 時間: 2016-12-2 01:40 AM

爆肝是不需要理由的，不過其實很多都是同學約沒法拒絕就這樣一路玩，有些是上課睡飽了就是。

作者: luxtcu 時間: 2017-3-18 08:36 AM

燃燒生命，享受年輕壓。年輕不做些刺激的事情，多認識朋友，老了才會後會吧。呵呵。

作者: 051f02 時間: 2017-3-18 11:01 AM

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作者: jesswu825 時間: 2017-3-18 06:43 PM

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作者: 三缺一 時間: 2017-3-19 11:33 AM

我也都是11點多就睡了
如果太晚睡隔天起床會很累

作者: s49717119 時間: 2017-3-19 12:33 PM

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作者: 劉媽媽and王小傑 時間: 2017-3-19 03:10 PM

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作者: zxc15178 時間: 2017-3-19 04:57 PM

大一大二時真的很難在凌晨2點前躺平

作者: 老人OuO 時間: 2019-2-22 09:35 PM

平常大概12點睡6.30起床
已經習慣了就算沒有鬧鐘也會自己醒來

作者: nsx476 時間: 2019-2-22 09:48 PM

晚上1點吧
有時候看影片精實更好

作者: cc3838 時間: 2019-2-22 11:58 PM

室友也都屬於晚睡型的，我大約一點睡，大家都比我還晚

作者: nsx476 時間: 2019-2-23 04:47 PM

不會超過晚上一點吧正常說

作者: 9573034 時間: 2019-2-23 06:56 PM

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作者: s062834145 時間: 2019-2-23 09:03 PM

以前還可以常熬夜現在只要熬一天就覺得後幾天都好累睡都睡不飽

作者: luxtcu 時間: 2019-3-13 07:22 PM

大學時期基本上5~7小時算平常，有時候睡不到4小時，因為打電動或上網一直停不下來，還蠻常見壓。

作者: gash5200 時間: 2019-3-15 08:51 AM

本帖最後由 gash5200 於 2019-3-15 08:51 AM 編輯

大學生都快早上才睡吧睡到曠課在起床

作者: 9573034 時間: 2019-3-15 10:16 PM

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作者: 三缺一 時間: 2019-3-16 06:06 AM

小弟都是11多就床上躺平了
早上起床精神比較好

作者: ZU00735770 時間: 2019-3-16 10:28 AM

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作者: cc3838 時間: 2019-3-16 02:48 PM

我大概是1點多睡，至於早上幾點起床，就端看當天有什麼課了

作者: s062834145 時間: 2019-3-16 03:30 PM

以前還可以2、3點睡現在只要超過1點隔天就覺得好累阿~

作者: 該逼養羊的 時間: 2019-3-16 09:50 PM

很多同學都因為愛玩而晚睡
沒有人是因為念書晚睡的
造成課堂常常爬不起來
或上課沒有精神

作者: ccc15178 時間: 2019-3-17 10:31 AM

早睡早起身體好但沒人做的到

作者: nsx476 時間: 2019-3-17 02:02 PM

我覺得個器官休息時間還是要比照多休息
不要用熬夜方式

作者: 12347988 時間: 2019-3-21 10:41 AM

一點多睡我晚上常會失眠睡不著有很多煩惱但早上還是得七點多起來工作

作者: 三缺一 時間: 2019-3-24 08:56 PM

我都是11點多才睡覺
早上比較不會睡太晚

作者: hongogo 時間: 2019-3-24 11:46 PM

我以前也是都常爆肝 = =
現在卻都有點後悔
身體損害很大壓

作者: h5891133 時間: 2019-3-24 11:56 PM

我也都是早早睡，大概12點~1點就會睡

作者: 三缺一 時間: 2019-3-29 10:31 PM

我都是晚上11點多睡覺
早上才不會爬不起來

作者: love552813 時間: 2019-3-30 08:10 AM

不一定吧!得看明天的行程來決定是否要早睡囉

作者: s062834145 時間: 2019-3-30 10:51 AM

不管幾點睡但我一定要睡滿7~8小時不然隔天會覺得一整天都很累~

作者: ccc15178 時間: 2019-3-30 11:45 AM

最晚12點睡除非有考試要k書

作者: gash5200 時間: 2019-3-30 04:28 PM

大學生都嗎12點過後才在睡隔天早起也不會累

作者: 三缺一 時間: 2019-4-6 09:46 PM

我都是11點多就睡覺了
太晚睡覺隔天精神會很差

作者: 該逼養羊的 時間: 2019-4-6 11:44 PM

早點睡覺的好處多多不用多說
那麼晚才睡
睡眠不足的狀況下學習效果超差的啊

作者: 三缺一 時間: 2019-4-28 12:35 PM

我平時睡覺時間大約在11:30~12:00之間
太晚睡隔天會很累

作者: helloeayo 時間: 2019-4-28 01:23 PM

出了社會就知道能睡飽是幸福當然要以此為目標才能認真過每一天

作者: TracyLike 時間: 2019-4-28 04:38 PM

其實我也想早睡
但現在真的沒辦法早睡
不到時間根本感覺不到困

作者: cc3838 時間: 2019-4-29 12:26 AM

我平常大多12-1點之間睡覺，起點起床就要看早上是幾點的課

作者: 三缺一 時間: 2019-4-29 10:16 PM

平時都11點多睡覺
早上七點多起床

作者: njwang123 時間: 2019-6-16 03:41 PM

也太猛吧～我還是乖乖在健康的環境好了祝大大能早點睡覺啦
身體才健康

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