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標題: [打賭30天不喝飲料女子臉部變化超驚人][今日新聞NOWnews][2016-05-12] [打印本頁]

作者: Reddington 時間: 2016-5-12 09:07 PM 標題: [打賭30天不喝飲料女子臉部變化超驚人][今日新聞NOWnews][2016-05-12]

本帖最後由 Reddington 於 2016-5-12 09:09 PM 編輯

打賭30天不喝飲料女子臉部變化超驚人
今日新聞NOWnews作者國際中心／綜合報導 | 今日新聞NOWnews – 2016年5月12日上午9:00
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夏天到來，很多人會來上一杯手搖飲料解渴消暑，但你知道這些含糖量過高的飲料會對身體造成什麼樣的變化嗎？國外一名女子本身熱愛喝飲料，日前與友人打賭30天不喝飲料，一個月後，竟發生令人大為吃驚的事。
女網友在imgur貼文表示，自己相當熱愛喝含糖飲料，總是以飲料代替水喝，一個月前與同事打賭30天不喝飲料，起初相當難受，甚至出現頭痛症狀，但過了一星期後漸漸習慣，撐過30天後，臉部的變化令人驚訝。
從一個月前與一個月後的比照圖，可以看見先前的明顯眼袋、黑眼圈、痘痘都消失了，且皮膚跟氣色也好上許多，體重也下降。
女網友說，這一個月除了戒掉含糖飲料外，其他的飲食習慣並沒有做改變，竟能夠讓她的皮膚變好，體重也減少，更省下那些飲料的花費，深信生活飲食能潛移默化改變許多事。

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▲女子打賭30天不喝飲料，臉部膚質大幅改善。（圖／翻攝自imgur）
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心得：任何多餘的/身體用不到/代謝不了的，都會以脂肪形式儲存，其中以"人工精緻糖"最厲害！(就是那種非天然的人工甜味，例如手搖飲料中的果糖糖漿)
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健康食品內藏高糖陷阱　男子長出D奶
2014/07/09三立新聞
文／養生我知道

【食在有問題】幫你破解豆漿幫助女性UP的秘密，每天可容許的量到底是多少，讓專家告訴你，到底每天我們吃進多少糖？連提神飲料跟保健飲品可能都含高糖，但是糖又是人體所必須攝取的養分，到底哪些糖是好糖?哪些糖吃多了會引發心血管疾病，還有哪些你認為健康的食物，其實都隱藏壞糖呢？
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就有這樣的一個案例，有一位40多歲的男子兩年來，每天早上喝一大杯豆漿，胸部迅速發育也不以為意，直到長成D罩杯，比妻子胸部還大，才驚覺趕快就醫。
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江晃榮表示：「雌激素導致女孩性早熟，雌激素過高，甚至是引發部份婦癌的殺手。豆漿含有較高的普林，若長期飲用過多的話，恐會造成中風、腎結石等現象，所以適量即可，以避免豐胸不成，反對身體造成不必要的負擔。」
[attach]114260631[/attach]結果我們以為的高糖食物只會引起肥胖，沒想到還會引發這麼多病症?

江晃榮說：「印尼、馬來西亞吃甜吃很兇，很多人都得糖尿病。高糖食品吃多後，人體血糖會異常升高，並引發脂肪、蛋白質、水及電解質等一系列代謝紊亂。長期持續的高血糖會破壞血管內皮細胞，形成動脈粥樣硬化斑塊，阻礙心腦血液供應，從而引發心肌缺血、心絞痛。持續高血糖還會刺激斑塊破裂，引發心肌梗死等心臟急性事件。如果心梗患者血糖過高的話，在接受溶栓、介入治療後出現後遺症的風險遠遠大於普通心梗患者，專家認為，這是心肌組織中的微血管被高血糖破壞的結果。」

飲料店賣的手搖杯幾乎都是用果糖沖泡，但飲料店只管好喝，就在飲品上面拼命加，就連微糖所添加的糖分也超乎你的想像。
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加了酸的茶飲比原味茶含糖量多3倍
全糖綠茶40克糖（8顆糖）全糖檸檬綠（24顆糖）
一杯500CC半糖百香綠含16顆方糖

夜貓族常常拿來當水喝的能量提神飲料，在電視裡經常看到能量提神飲料的廣告，在廣告中它會告訴我們運動之後喝一瓶就能恢復體力，補充電解質，但市售提神飲料，糖分多半超標，而且還含有高劑量的咖啡因。

Paul說：「提神飲料之前喝過就覺得很甜，但他真的不止咖啡因跟糖的問題，之前國外販售的其中一款提神飲料（紅牛能量飲料）就被驗出含古柯鹼。」
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除了均衡飲食，其他提神建議：
1.良好的睡眠
2.補充水分
3.多運動以維持敏銳的思考力
4.適度沉思以沉澱思緒及放鬆

（整理：實習編輯涂哲綱）

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2014年7月22日
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董氏基金會-半糖是全糖的一半? 手搖杯(2013/04/19)

作者: okano00014 時間: 2016-5-12 11:37 PM

當然白開水對人體最好了,含糖飲料能不喝就盡量不喝

作者: bryantpeng 時間: 2016-5-13 04:01 AM

所以，真的口渴就喝水就好了，千萬不要飲料大於水⋯

作者: a868561 時間: 2016-5-13 04:29 AM

好用心的一則貼文
以後還是多喝水，少喝手搖飲品吧

作者: z0968388709 時間: 2016-5-13 07:49 AM

這麼可怕那我也要三十天不喝有糖飲料試試看

作者: divdess7788 時間: 2016-5-13 08:37 AM

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作者: solidifyingjing 時間: 2016-5-13 08:59 AM

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作者: a5720104 時間: 2016-5-13 10:34 AM

30天不喝飲料
竟然有這樣的功效
看來要慢慢養成少喝點飲料了

作者: warballoon 時間: 2016-5-13 10:50 AM

偶爾喝一下應該還可以吧
天然的最好啦

作者: tsai963 時間: 2016-5-13 10:57 AM

大家都知道飲料比水傷身,不過都聽聽而已,現在有實力啦！該身體力行吧！

作者: pigheab 時間: 2016-5-13 11:56 AM

嗯.... 下次不喝水30天 XD

作者: todo456 時間: 2016-5-13 07:14 PM

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作者: aaa001122 時間: 2016-5-13 07:20 PM

說到底，還是開水最實用，雖然也是要適量。

作者: roktzzt 時間: 2016-5-13 07:55 PM

多喝水沒事
沒是多喝水
省錢又健康

作者: davincisyuan 時間: 2016-5-13 09:05 PM

多喝水真的比較健康!!!!!!!!!!!!!!

作者: 瘋狂大飛 時間: 2016-5-13 09:21 PM

沒想到喝飲料對人的影響這麼明顯
不過我平常也沒什麼在喝飲料
為什麼皮膚也不是很好囧

作者: findcity 時間: 2016-5-13 10:17 PM

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作者: lan000 時間: 2016-5-13 10:26 PM

飲料真得很不健康
看這實驗應該會更多人
寧願多喝水了吧

作者: kix1915 時間: 2016-5-13 10:27 PM

真的好棒喔要少喝飲料了

作者: ivanlikeyou 時間: 2016-5-13 10:41 PM

果然喝水是最保養身體的

作者: chunjen45 時間: 2016-5-13 11:27 PM

任何有意身體的食物只要過量變是毒
適量補充身體所需即可

作者: ask987vvlsxs 時間: 2016-5-14 12:40 AM

喝水比較健康
但也要適量

作者: fuckeyen 時間: 2016-5-14 12:55 AM

老外真的很愛喝含糖飲料，弄得自己外病內疾一堆

作者: qumo0928 時間: 2016-5-14 02:20 PM

這照片應該能讓一堆女性嚇死吧~~~

但是真的要戒掉飲料，意志力真的要很驚人阿...

不然就是真的要有好習慣，從一開始就少喝

作者: bygg0607 時間: 2016-5-14 05:47 PM

真的差很多還是喝說最健康

作者: 55519 時間: 2016-5-14 06:41 PM

說真的~外出工作沒喝冷飲真的沒那麼簡單!!

作者: 陽光小吉他 時間: 2016-5-14 07:15 PM

多喝水沒事～沒事多喝水～
這篇真的蠻實在的～鼓勵大家多喝水

作者: Liandri 時間: 2016-5-14 07:34 PM

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作者: ozone9527 時間: 2016-5-14 08:11 PM

我也不喝飲料很久了，可是感覺不出有太大的差異....

作者: 小羊哥哥 時間: 2016-5-14 08:52 PM

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作者: 帝國騎士 時間: 2016-5-14 08:58 PM

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作者: hank22hank22 時間: 2016-5-14 09:05 PM

應該是他之前喝太多了
喝過量真的會有影響

作者: enx149 時間: 2016-5-14 09:25 PM

飲料裡面都是代糖少吃為妙

作者: gianmin222 時間: 2016-5-14 09:52 PM

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作者: jimmy801224 時間: 2016-5-14 09:56 PM

原來是皮膚阿~
我第一眼看到的是笑容不見了!!..

作者: qoo4u 時間: 2016-5-14 11:07 PM

立馬把桌上的飲料丟掉,太恐怖拉!!

作者: pili730422 時間: 2016-5-14 11:54 PM

這個故事教訓了我們，沒事別一直喝手搖杯或那種高甜度的飲料，只有水才是最自然最健康的，就算是什麼也沒有的純水，至少也無害啊

作者: 推理2 時間: 2016-5-15 12:50 AM

好~明白了~我也想試試看~
喝水比較好的吧

作者: 橘子汽水 時間: 2016-5-15 01:02 AM

還是多喝白開水最健康

看了兩張照片...差異那麼大

感覺年輕了好幾歲

作者: issuu 時間: 2016-5-15 01:24 AM

嘗試看看或許也會養成不錯的習慣

作者: 賢狼赫蘿 時間: 2016-5-15 02:34 AM

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作者: phtn 時間: 2016-5-15 04:18 AM

這文章說得雖有道理,但對大多數人而言,畢竟最終還是改不了喝飲料的習慣

作者: phernus 時間: 2016-5-15 05:05 AM

或許有些人已經喝飲料喝上癮了
不過還是幾句老話啊
沒事多喝水
多喝水健康
還能省下不少錢

作者: xdkawaii 時間: 2016-5-15 05:07 AM

現在連水都放糖到里面去了

作者: macoch 時間: 2016-5-15 08:15 AM

真的差滿多的
很明顯的眼袋都不見了
看來該少喝飲料了

作者: relaxjeff 時間: 2016-5-15 08:42 AM

連續喝30年有糖飲料搞不好會變身...

作者: kyoco 時間: 2016-5-15 10:58 AM

慘
我滿喜歡喝運動飲料的
沒想到會傷身體
已後不喝了

作者: doorsss200100 時間: 2016-5-15 11:09 AM

那我也要戒飲料了
或許真的能賺到健康

作者: siuyu0814 時間: 2016-5-15 12:02 PM

竟然會變化這麼大
那我以後也要多喝水少喝一點飲料

作者: s89618 時間: 2016-5-15 12:32 PM

對現代人來說不喝飲料真的很痛苦

作者: beannis 時間: 2016-5-15 01:36 PM

哇!沒想到不喝飲料對健康和皮膚居然有這麼多好處，看完我也要嘗試不喝飲料了!

作者: NaiveDan 時間: 2016-5-15 02:33 PM

果然真的要多喝水才會比較健康
飲料真的得要少喝點

作者: k226999 時間: 2016-5-15 02:35 PM

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作者: juan0825 時間: 2016-5-15 03:22 PM

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作者: dsa610469 時間: 2016-5-15 03:53 PM

這麼可怕那我也要三十天不喝有糖飲料試試看

作者: mkoplpl 時間: 2016-5-15 05:16 PM

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作者: 酷PP 時間: 2016-5-15 05:25 PM

WOW 看來要減少喝飲料了

作者: fr722752 時間: 2016-5-15 05:28 PM

喝水和無糖飲料吧至少健康一點

作者: rabbit8211 時間: 2016-5-15 07:01 PM

難怪大人總是對我們說,白開水是最棒的飲料

作者: 罐頭玉米 時間: 2016-5-15 07:02 PM

含糖飲料平常攝取一些完全沒問題但是天天當水喝身體機能來不及分解排出體外
就會在體內堆積造成體重增加一堆小問題出現

作者: playchan987 時間: 2016-5-15 07:04 PM

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作者: u1189tw 時間: 2016-5-15 08:00 PM

說真的~喝水或者喝無糖的飲料真的對身體比較好~

作者: bibi0001 時間: 2016-5-15 08:46 PM

真的差很大
人整個變年輕,而且膚質變好
只是一開始那即幾天一定很難受對那些以飲料當水的人
不過能少喝飲料真的對身體比較好.

作者: hailians 時間: 2016-5-15 09:12 PM

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作者: snoopy820410 時間: 2016-5-15 09:12 PM

不喝飲料而已沒啥

只是看得出來她喝太多飲料了

作者: 魔神狼 時間: 2016-5-15 09:17 PM

我現在壓力很大，也是少喝喝飲料了
長大才發現原來水這麼好喝XDDDDD

作者: k78493654 時間: 2016-5-15 09:19 PM

喝水才是最健康的
含糖飲料少喝吧
不然就喝無糖因該沒人接受

作者: 9ol8ik7ujm 時間: 2016-5-15 09:22 PM

飲料超級毒。
可以的話當然是要喝水壓
因為水也比較健康吧

作者: 絕煞 時間: 2016-5-15 09:35 PM

看來以後還是少喝飲料多喝點水了

作者: rabbit790112 時間: 2016-5-15 09:41 PM

多喝水真的對人體有幫助

作者: a12345380 時間: 2016-5-15 09:41 PM

多喝水沒事，沒事多喝水
夏天到了，即便大家知道喝水比喝任何東西都來的好，但還是會止不住對水搖飲料的誘惑

作者: bridge1215 時間: 2016-5-15 09:46 PM

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作者: cat9808509 時間: 2016-5-15 09:46 PM

哇~~真的變化也太多了吧~~~= =
應該要少喝飲料才行==

作者: scott1472000 時間: 2016-5-15 09:47 PM

多喝水沒事，沒事多喝水

水真的是最好的飲料，超級止渴

很多飲料裡面的果糖，是不會經過人體的代謝系統的

所以喝多對身體很不好

作者: a9513576482 時間: 2016-5-15 09:50 PM

還是喝水最好很少再喝飲料對身體健康影響太深了

作者: onentnu 時間: 2016-5-15 09:50 PM

真的假的啦，有差這麼多我才不信

作者: twdjqoo 時間: 2016-5-15 09:51 PM

我幾乎每天一杯但都是喝無糖一開始真的很難喝，習慣了之後反而喝有糖的覺得太甜了。

作者: asher02 時間: 2016-5-15 09:51 PM

多喝水對健康有益

手搖飲料要少喝

作者: 普普綠茶 時間: 2016-5-15 09:51 PM

我都喝無糖的不知道偶沒有用
不過還是要少喝喝太多還是不太好
珍奶一杯550大卡我們騎一小時
的自行車也才這個量

作者: dennis6857 時間: 2016-5-15 09:54 PM

原來有這呢大的影響力,以後要少喝些

作者: Cleucas 時間: 2016-5-15 09:56 PM

對我真的沒有威脅平常幾乎都是喝水除非朋友請的不然幾乎都只有白開水

作者: kims23 時間: 2016-5-15 10:03 PM

我也決定冰箱飲料喝完就來測試看看

作者: aslabeasta 時間: 2016-5-15 10:39 PM

太難抗拒這些手搖杯了，白開水喝久了也是會膩的啊

作者: ogod777 時間: 2016-5-15 10:53 PM

水當然比飲料好，但感覺照片只是PS前跟PS後而已...

作者: anan_dragon 時間: 2016-5-15 11:05 PM

所以才會一堆瘦不下來的人啊

作者: slmdior 時間: 2016-5-15 11:22 PM

嗯 ?感覺還有其他因素影響應該不是單獨飲料造成吧

作者: kl小子 時間: 2016-5-15 11:46 PM

口渴就喝水就好了
還是開水最實用

作者: slcsheep 時間: 2016-5-16 12:02 AM

紅豆泥!!!!!
那我也要來試試看
30天不喝飲料，只喝白開水。

作者: 菜肉 時間: 2016-5-16 12:22 AM

真的!含糖飲料少喝比較好，不如在家自己做飲料吧~~也喝的安心^^

作者: c0928712580 時間: 2016-5-16 12:25 AM

真的假的那以後真的不能喝飲掉了拉

作者: 天羽翼 時間: 2016-5-16 12:28 AM

原來我身體不好就是因為太常喝飲料了感謝大大指點

作者: jjlito 時間: 2016-5-16 12:37 AM

比妻子胸部還大，貧乳的人不就應該來多喝一點。

作者: f16kk 時間: 2016-5-16 12:38 AM

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作者: dj1224 時間: 2016-5-16 12:40 AM

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作者: q7561029 時間: 2016-5-16 12:49 AM

還是多喝水好不然喝泡的茶也不錯

作者: 武喵亦翔 時間: 2016-5-16 12:55 AM

感謝分享

台灣的飲料真的有點超過，國外很少喝這麼甜，甚至歐美喜好重甜重鹹但單純論飲料卻未必，汽水的含糖量更是離譜，最近也是在考慮慢慢改變自己，我也試過胖到很危險，已經開始重半糖改成微糖，遲早我會喝無糖飲料的 0.0

作者: wxesx9999 時間: 2016-5-16 12:57 AM

說真的，生活已經離不開飲料啦，自己真的是在慢性自殺

作者: holle706 時間: 2016-5-16 01:07 AM

這樣想想我以前很少喝飲料
現在出去吃飯都有附飲料
好像每餐都在喝
這樣加起來還喝不少
現在應該節制一下了

作者: nash500 時間: 2016-5-16 01:09 AM

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作者: steak456123 時間: 2016-5-16 01:15 AM

含糖飲料真的好可怕壓......

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