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wtc002 發表於 2010-7-16 04:49 AM

打高爾夫的重點

高爾夫沒有速成.成績的關鍵在於.打的多與少..
‧一體式—起桿保持住雙手、雙臂及雙肩所形成的三角型。
‧低且寬大的起桿,並維持平順的動作。
‧雙臂到達腰際高度時自然曲腕。
‧以雙臂的三角行啟動往右,讓身體的重量自然移向右腳的肉球上。
‧以右腳肉球為中心保持平衡,而不是右腳外側;專注維持平衡右腳肉球,則雙臂三角形會漸漸  
  地把球桿往目標線內側拉。  
‧以雙臂的三角形啟動轉臀,而不要在上桿時直接轉動右臀。
‧避免重量移到右腳外面,同時注意平衡。
‧上桿過程中保持右膝曲度,同時讓右腳及右腿內側感覺壓力並頂住它。
‧想著“3/4揮桿”,並完全轉動肩膀,限制轉臀。 ‧頭部在上桿時稍往右移;然而在揮桿過程  
  中,不可有任何垂直方向的頭部動作—除非已至最後收桿階段。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>
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