頁:
[1]
了解推桿瞄球的三直線 穩定擊球動作
眾所週知,推桿技術的基本原則是用雙臂和雙肩控制擊球。但是,即使動作十分完美,而瞄球不準的話,還是空談。為了形成一個可靠的瞄球姿勢,你必須知道以下三條“線”。眼球:雙眼須在球的正上方
在瞄球和擊球時,雙眼應該剛好在球的上方,這樣才能瞄準目標。如果雙眼在球的裏面,那對目標的觀察就會發生偏差,導致瞄向右側;如果雙眼在球的外側,則又會瞄向左方。
可以用這個方法來檢查:以常規站姿站好,並舉起一個球貼在自己的鼻樑上,然後松手,如果這個球剛好砸中地面上的球,或者落在目標線方向球的前方或後方,那麼說明此時瞄球是對的。
雙臂和雙肩:平行目標線
我們都知道,取姿瞄球時桿面必須垂直于目標線,但這還是不能夠保證準確的擊球。揮桿路徑會受雙肩和雙臂運動的影響,如果雙肩和雙臂沒有指向目標,那同樣無法準確擊球。想像有一條線通過雙肩、雙肘和前臂,擊球時保證他們與目標線平行。
肩手:保證鐘擺運動
推桿擊球就像是一個鐘擺運動,但如果雙手不是自然地從雙肩下垂的話,擊球時是不能完成這個鐘擺運動的。手臂可以彎曲,但雙手必須剛好位於雙肩下面。最好能夠使用一個足人高的鏡子,看看自己肩到手的直線是不是垂直于地面的。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>
頁:
[1]