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新手入門：帶您穿越golf窄門
大體而言，運動可以分為兩種形式，一種是跑步、游泳之類直的運動，另外一種是棒球、網球和高爾夫的圓的運動。從事圓的運動，身體轉身的練習格外重要，因為，轉身沒做好會造成擊球用錯肌肉。再怎麼辛勤苦練，得到的效果也是有限。除此之外，所有圓的運動中，高爾夫是講究時間差的運動，強調如何用上半身（手臂、手腕、肩膀）與下半身（腰部以下）來協調運行之高級動作。所以高爾夫才是技術、智慧、精神上最高境界的運動。 入門桿：一般國內的高爾夫初學者，常被建議用7號鐵桿做為入門練習桿。但是國外的高爾夫教學普遍是以P（Pitch）挖起桿為入門桿。P桿除了有桿身較短，控球較容易的優點外，其打法也最多樣化，下場擊球時P桿和推桿才是使用頻率最高的球桿，因此只要先從P桿入門後，練起其他球桿會更得心應手了。握桿重要性：大體而言，運動可以分為兩種形式，一種是跑步、游泳之類直的運動，另外一種是棒球、網球和高爾夫的圓的運動。從事圓的運動，身體轉身的練習格外重要，因為，轉身沒做好會造成擊球用錯肌肉。再怎麼辛勤苦練，得到的效果也是有限。除此之外，所有圓的運動中，高爾夫是講究時間差的運動，強調如何用上半身（手臂、手腕、肩膀）與下半身（腰部以下）來協調運行之高級動作。所以高爾夫才是技術、智慧、精神上最高境界的運動。
基本姿勢：正確的擊球姿勢是贏得好成績的不二法門，然而，有些人以不正確的姿式擊球，有時會歪打正著得到好成績而沾沾自喜，以為照這樣練一定沒錯。殊不知，不正確的擊球姿勢已經種下錯誤的因子，就算每天能維持大量的練習，成績也是上下起伏，好壞落差很大。更甚者，還有運動傷害的憂慮。
找出適合自己的動作和心態：話說回來，每個人的體型高矮胖瘦都不一樣，所以光以二、三本教學書藉研修，就要把高爾夫學好並非易事。而有些人更因此保守的認為自己打的是健康球，從來不計較成績桿數的消極想法，這樣就無法體會高爾夫奧妙精深。高爾夫是一種和自己競爭，不達目的絕不罷休的運動。最重要的是學好基本動作之基礎，多練習並多體會、儲存、累積經驗才是入門之道。
培養正確的運動觀念及運動習慣，找出適合自己的揮桿技巧，了解左右曲球，高低彈道的失誤原因，學習當自己的高爾夫球老師，更需要有信心、耐心去克服心理層面的影響才是學球者最重要的開始。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 最近工作上剛好有點而需要!
感謝分享基礎觀念! 如果一開始打球就看到這篇,那頭幾年的摸索便可縮短了,記得教練只叫我打7號,怎麼打怎麼不順,第一次摸桿時,朋友說只要轉圓時反而打的好,教練要求太多的小地方後,SKEDO的情況持續了好久,還一度想放棄了.
後來自己有一陣,也是只打P桿,打出方向與距離後,重拾信心,其他桿子便容易多了. 這個文好像是在介紹高爾夫~不像在指導帶領耶~ 最近有抓到打球的小訣竅!很好很好~<br><br><br><br><br><div></div> 謝謝大大低分享~~可是如果有圖片的話~~會更完美~~ 寫的很詳細喔，初學著可參考看看，循序漸進，謝謝分享 太好了，有大大的分享，基礎能夠練得好一些。 不錯耶
不過高爾夫球 各家觀點不同
不過 就是要讓球友 打好球
不錯喔 推 確實P桿比較好入門,身有同感<br><br><br><br><br><div></div>
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