我也討厭跑步= ="
所以放學全部都在打排球
(因為籃球太容易受傷了)<div></div>
我平常都是在放學後跑個幾圈操場
維持讀書的體力
體育課有時太陽太大
我會躲起來打桌球、撞球、羽球等等
ㄜ...
什麼都嫌累
當然什麼運動你都不會想做摟
適著去打籃球
打有了之後體力變好
就不會累ㄌ
散散步就好啦
散步其實就對你很夠了
其實我高三的時候也是打籃球棒球
什麼都有打
慢跑 掌上壓 把自己體能練到最好就是了<br><br><br><br><br><div></div>
高三做什麼運動應該都可以
只要不要傷到就好
預先做好暖身
才不會為了要紓解壓力 反而受傷
建議可以多打打球
活動活動筋骨
擺擺腰，扭扭屁股
精神會比較好
我會練習爬竿槓+爬牆吧!!
畢竟..高中職畢業以後,就會提早當兵吧><
騎腳踏車阿
或是去游泳阿
游泳是不錯的運動
尤其是在夏天
冬天也可以去磨練一下:biggrin:
和麻吉出去逛街走路吧
我個人是喜歡去游泳啦
游泳還不錯喔:sure: :sure:<br><br><br><br><br><div></div>
打籃球~~
可以徵加體力 氧氣互換能力 腦子動比起來較靈活
我是這樣做 看大家吧~~
我覺得藍球或是騎腳踏車都不錯
如果真的不想太激烈
就多多散步吧
如果是我的話 就打籃球阿
放學打己常在回家又不礙事
高三生做什麼運動啊，我覺得不做運動可以嗎快要畢業了啊
羽球網球
都是不錯運動型態
可以試試看<br><br><br><br><br><div></div>