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大家都是幾歲開始吃保健食品？
小時候覺得保健食品應該是中老年人（５０歲以上）在吃的吧，沒想到逐漸奔向３字頭，身邊會吃的朋友突然變多！？最常見的不外乎B群、蔓越莓益生菌、綜合維他命之類的，突然有種保健食品的使用年齡層一直往下降的感覺XD很好奇問問大家，都是幾歲開始吃保健食品的呢？都吃什麼比較多<div></div> 我認為保健食品好像沒有分年齡層吧，以前大學愛漂亮就會吃膠原蛋白跟減肥的，
然後出社會同樣開始吃B群、葉黃素、Q10，
覺得有保養還是有差，身體狀況跟外在條件會保持比較好是真的。
大概25歲開始吃膠原蛋白～
跟樓上一樣愛漂亮哈哈
推推妮萃美的膠原C錠很不錯 吃起來沒有怪味道
然後最近也想嘗試它們的SMOL美白膠囊；） 我好像是出社會後就有開始吃！但都偶爾吃
是快30後才開始每天認真吃（無法不保養
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