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經期期間總是很不舒服，該怎麼辦好？
每個月到了生理期都一定會請生理假大概是第二第三天左右真的都會痛到很不舒服
而且臉色都會很差很慘白
平常已經也都有在忌冰冷或少吃比較寒性的食物了
但每次都還是要靠請假跟吃止痛藥度過
真的很不想要這樣下去
也有想說要不要去看個中醫來調理一下
但又不想要每天喝苦苦的中藥
<div></div> 我自己是覺得可以靠一些中藥來調理
但要自己燉煮是比較麻煩一點
也可以考慮看是不是直接買那種中藥飲會相對方便一點
我是喝天一愛的，直接官網訂還蠻方便的
兌溫開水就可以喝了也沒可怕的中藥味 我覺得喝中藥還蠻有效果的
只是真的要喝很長期啦 我自己是喝天一愛他們家的
原先是看準不用自己燉煮方便很多，單包裝又好攜帶
我自己喝大概兩個月就很有感覺
至少生理期的時候不會臉色慘白也比較不會那麼不舒服了
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