查看完整版本: 各位覺得壓力大的時候都怎麼調適

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nelly1008 發表於 2022-8-15 11:22 PM

做自己有濃烈興趣的事情

正常的紓壓








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ufo996524 發表於 2022-9-2 06:47 AM

玩遊戲、滑手機、戴耳機聽音樂、看書、看影片、找可以聽你說話的朋友交流、在只有自己的時候聽下雨的聲音、騎車開車兜風。

hu19.tw 發表於 2022-9-4 06:04 AM

壓力來源不管做什麼都不會不見，覺得找人聊天將想法變的正面才有效

leezyau7988 發表於 2022-9-8 06:28 PM

壓力大 找幾個好友聚會 談天說地 試過這方法最有用

nelly1008 發表於 2022-10-2 10:59 PM

放空可以有效舒緩








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eli5420 發表於 2022-10-4 04:36 PM

運動運動,吃吃東西,出去走走,轉換一下心情就ok啦

tuxedo_s86 發表於 2022-10-4 07:51 PM

從事自己的興趣
話說這篇文是不是錯板塊啊

ass80187 發表於 2022-10-23 08:00 PM

玩遊戲嚕，，只能躺平面對社會

nelly1008 發表於 2023-1-4 10:16 PM

找到自己紓壓的方式真的很重要

現代人跟以前的純樸差太多了

nelly1008 發表於 2023-1-11 11:39 PM

適當的睡覺也可以釋放壓力唷








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eli5420 發表於 2023-1-13 11:21 AM

不要待在原地,
轉移一下注意力
找別的事做
大吃特吃
培養興趣

y670710 發表於 2023-1-28 07:50 AM

果是我都取唱KADAOKE，舒繯情緒，發洩出來。

Honoone 發表於 2023-1-29 07:03 PM

多跟朋友或家人聊天吧,一個人待在安靜的地方只會越來越糟(

essd3302 發表於 2023-2-2 02:59 PM

做自己平常會去做的事情

allen1 發表於 2023-2-4 10:39 PM

自己習慣聽聽Jazz, 也可以和朋友聊天打屁轉換心情<br><br><br><br><br><div></div>