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被夜尿困擾的人請進
夜裡起床尿尿已經有三年多的歷史了一晚上三到四次
因為總是尿完躺下就睡著
所以一直不是很在意
這次在網上看到一則資訊:
按壓會陰可緩解皁洩
雖然這工具已經很少用到
但是 閒著也是閒著
就開始睡前睡醒各按壓會陰100次
兩天後
早上醒來有些怪怪的
細想之下發現:昨晚只起床尿一次
又兩天
開始從晚上10點上床到早上5點起床
都是一夜未醒
連續三天後
想搞清楚倒底是為何如此:
兩年來 我每天從起床開始
要做"腳尖下壓上抬" "壓臍" "八段錦" "敲膽經"
有空還要壓湧泉 按壓部分脾經肝經
幾個月了都沒有情況
這壓會陰才3天
有沒有可能是其他的養生動作時間夠長了產生的效果?
昨天早晚其它動作照常
就是停止壓會陰
昨晚就起床夜尿兩次
"法無定法"
對我有效不代表對誰都有效
但 總是個"法"
特來分享
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如果這個方發對你OK
也是可以試試
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