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鍛鍊自由 發表於 2017-6-23 02:03 PM

台北京都堂中醫看的怎麼樣??

最近常常覺得很容易心悸,然後容易脹氣不舒服,我同事說可以去看中醫,但我之前沒有毒中醫經驗,對中醫就是有點小排斥,覺得年輕人看什麼中醫啊!!
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asdzxc3131 發表於 2017-6-27 11:10 AM

中醫跟年紀無關啦~別小看他了!我身邊很多人(25-35歲)都有固定在看中醫耶!
因為中醫是用比較溫和的方式去改善問題
不像西醫只是開藥給你吃
常吃出很多副作用

而且台北京都堂中醫真的還不錯
他們家跟別間中醫師不一樣的是一去會先幫你做測驗、評估
然後會依照你的類型小姐給你初步建議
之後再由中醫師幫你詳細的診斷
我覺得很不一樣

像我當時也是很容易心悸、月經量又來的特別少,體力變很差,偏偏體重還上升,
當時評估我的體質就是屬於氣血虛弱型
她告訴我,這種類型體質現在蠻多,但不難改善
基本上只要循環及新陳代謝變好就容易瘦了、氣色體力都會跟著改善
然後我就按照他們說的
先從飲食著手,努力定時定量吃東西
尤其補血的東西
像紅肉類,但我不愛吃肉
所以我是以紅棗、紅豆、葡萄、菠菜去取代
可以看個人狀況調配
運動的話不要太激烈
總之這樣子下來真的改善了不少
再搭配吃中藥
身體狀況好很多
而且也瘦下來喔
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黃黃慈慈 發表於 2017-6-28 01:28 PM

我自己也是在京都堂中醫看的
看了四個月了
一開始是想瘦身
也是先測驗,找出體質再對症下藥
我覺得比其它中醫診所都更準確
而且他們家的中藥吃完不會有噁心、盜汗
且效果很不錯
重點三個月就瘦了六、七公斤
現在剛停藥一個月
目前也都沒復胖喔!

啊他們除了減肥
調體質這塊也做的很好
所以水水可以放心去!
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