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生完孩子後身體真的變了...
生完孩子之後好像身體狀況真的跟以前不同了加上哺乳,工作,帶孩子這些事情加在一起
讓身體感覺毛病開始不斷跑出來= =
從腰酸變嚴重之後,以前筋膜炎的狀況越發嚴重
但又不想去買專用鞋,除了價格高不美觀以外,
總不能一直都穿同一雙鞋吧/.\
有媽媽跟我一樣狀況嗎
分享一下有沒有舒緩或能解套的方法呢
<div></div> 筋膜炎都跑出來….該去看醫生了…
如果醫生還是要你穿專用鞋
那就從鞋墊下手吧
建議你找走四方店長問問找
他處理足底筋膜炎滿有一套的 本帖最後由 櫻桃小貢丸 於 2016-9-11 09:25 PM 編輯
先去看醫生怎麼說吧
如果要復健治療還是要用甚麼樣的護具都以醫生說的為準摟 可能壓力吧 加上生完賀爾蒙也會不一樣 生完孩子腳真的回不去了,我買的一雙新鞋,真的沒辦法穿,害我好難過,不過,妳的狀況應該是太累壓力又大,適時的放鬆很重要喔,加油 <br><br><br><br><br><div></div> 哺乳期,營養流失很快, 前陣子有個新聞說有個媽媽身高矮了5公分
我比較建議您補充營養, 補充鈣片
筋膜炎的部分, 建議您去檢查一下與復健 辛苦的媽媽,對抗筋膜炎有幾種方法讓妳參考:
1.用藥物、物理治療方式,解緩疼痛,例如拔罐或針灸,要持續1~2週。
2.要適當休息,避免過度操勞。
3.常泡熱水澡。
4.要有運動習慣,每週至少三次。
5.補充維他命B群跟C群。
6.更換鞋子與鞋墊,讓走路可以紓緩一點。 多運動 可以改善吧
多補充營養~~ stormkuku 發表於 2016-9-16 07:16 PM static/image/common/back.gif
哺乳期,營養流失很快, 前陣子有個新聞說有個媽媽身高矮了5公分
我比較建議您補充營養, 補充鈣片
筋膜炎的部 ...
矮了5公分耶!!!
嚇死我了~不知道我阿嬤150是不是生了8個的關係阿!!!! 作鞋墊+1 要做客製的不要現成的
可以符合腳型那種
放入平底鞋即可 算滿方便的
網路搜尋會有好幾間 你可以多家比較詢問<br><br><br><br><br><div></div> stormkuku 發表於 2016-9-16 07:16 PM static/image/common/back.gif
哺乳期,營養流失很快, 前陣子有個新聞說有個媽媽身高矮了5公分
我比較建議您補充營養, 補充鈣片
筋膜炎的部 ...
矮了5公分{:11:}?!?!太可怕了!!!! 吃鈣片真的有幫助嗎?會不會吸收不了?? 看看醫生~~適度休息~~太疲勞了 矮5公分真的假的@@
沒當媽之前不知道這些變化無敵的大
生完後深刻體認到身體變了一個樣
大家要愛媽媽><
謝謝提供這麼多意見 已經有先去看醫生了
接下來會找其他方式再好好調整自己^^ 筋膜炎要看醫生啦!!!
鞋子挑吸震厚底的應該就可以了
怕貴就簡單買球鞋
總之390一雙的鞋子絕對不可能保護好腳的
身體下滑的話建議運動囉 lyra12 發表於 2016-10-7 11:08 PM static/image/common/back.gif
筋膜炎要看醫生啦!!!
鞋子挑吸震厚底的應該就可以了
怕貴就簡單買球鞋
真的! 那有沒有推薦什麼樣簡單的運動呢XDDD<br><br><br><br><br><div></div>
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