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擊球節奏與2段式上桿?
一直有個問題困擾著我想請問大家
相信大家看了一些網路高爾夫教學,常常將擊球的順序分為8大步驟或是幾大步驟.....
大家下場打球時,尤其是上桿時,是否也會心中默數1(7點鐘方向).2(桿身與地面平行).3(9點鐘方向)..........
我自己如此默數及盡量簡化的結果,擊球距離變遠,但會變成2段式上桿,擊球變得卡卡且不是很穩定
有大大也會有同樣的困擾嗎??
<div></div> 是節奏.
一旦你將揮桿的節奏分出7, 8個特定的數, 並且試著照數數來上桿下桿, 很容易造成不穩定:
1. 從1數到8, 又不是機械, 不可能會數得每次一樣 - 自然會覺得卡卡的.
2. 揮桿是很流暢的ㄧ個動作, 當每次都要在腦海裡邊想著數字, 邊想著揮桿動作, 怎麼流暢得起來?
數數也不是不行, 不過建議你固定在3之內, 例如: 1 = 上半桿, 2 = 上桿到頂點, 3 = 下桿!!
既簡單記又容易掌握節奏~
希望有幫到你....<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 可以更加簡化成二個步驟,一是上桿,二是下桿,只要注意上桿的頂點位置固定 謝謝mark大大的建議
我常常有轉肩與轉腰不足的問題(這是不是就是用手上桿所衍伸的問題呢??)
請問大大可否給個建議?要如何修正感善?
謝謝 我自己的經驗供參考.
常常為了做到一些重點而動作卡卡的.
後來我覺得應該先讓揮桿動作是順順的,
再慢慢調整一些該注意的動作, (譬如雞翅膀, 完整收桿....)
我這樣做之後至少拉布達的頻率降低很多了,
這樣就至少可以少騎三輪車了, 偶而手氣好還可以破9.<br><br><br><br><br><div></div> sunnytime 發表於 2015-6-8 09:43 PM static/image/common/back.gif
謝謝mark大大的建議
我常常有轉肩與轉腰不足的問題(這是不是就是用手上桿所衍伸的問題呢??)
每個人都想把球打得越遠越好, 轉肩和轉腰不足時, 的確會導致用手去上桿上更高, 其實這個主要問題始是在個人的柔韌度, 身體的轉動弧度越大是會儲存越強的力道, 可是重點是就算柔韌度足夠, 穩定性如果不夠, 就算把球打得在遠沒打在球道上也是沒用, 倒不如充分得利用自己能做到的極限, 將揮桿動作穩定下來, 球球都打在球道或果嶺上, 豈不是更好?
穩定度的訣竅是在於節奏 - 1, 2, 3 或是 1, 2 節奏都好, 重要的是每次揮桿都要一致~
至於柔韌度的問題, 可以慢慢改善, 沒事拉拉筋 (手, 手腕, 肩膀, 腰部), 久而久之擊球會越擊越遠.
希望可以幫到你...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 轉肩是對的,但很多人轉腰時忽略了重心轉移的重要性
一般人認為腰轉的越快球就可以打越遠
所以上竿時重心在右腳,但下竿時如何從右腳轉移到左腳才是重點 揮桿是一個很流暢的動作，用數字來配合揮桿動作蠻奇怪的
穩定的上桿與擊球節奏是我努力追求的目標
一場球18洞打下來,起起伏伏是最大的問題
如何維持穩定的節奏,重心確實的移轉,這真是只能靠個人不斷的嘗試與體會
大家加油啊
wtc002 發表於 2015-6-14 02:40 PM static/image/common/back.gif
揮桿是一個很流暢的動作，用數字來配合揮桿動作蠻奇怪的
重點不是數字, 主要是節奏, 不喜歡數字也可以用旋律, 只是一般人對數數比較簡單了解<br><br><br><br><br><div></div> tigergolf 發表於 2015-6-14 01:31 AM static/image/common/back.gif
轉肩是對的,但很多人轉腰時忽略了重心轉移的重要性
一般人認為腰轉的越快球就可以打越遠
所以上竿時重心在 ...
不一定哦~
現在有一種揮杆方式叫做 Stack and Tilt, 也就是揮杆前就把重心放在前腳, 下杆時重心不需轉移, 能增加穩定度和距離.
個人並不欣賞 Stack and Tilt, 但不可否認也有球友成功的使用這種揮杆方式....<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 我自己已經簡化成2段式上桿,擊球順暢，可以穩定。
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