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教學-打球時膝蓋是否彎曲？
高爾夫影片教學請看：https://youtu.be/W2YY8-Gwl_Y最近球友留言給我詢問一個小問題，打球時膝蓋需要彎嗎？
這個問題我們分成兩部分講解，設定點跟打球時膝蓋上桿下桿時間點的作動。首先是設定點，基本桿姿設定時上半身會微微向前，讓身體空間往前傾；此時膝蓋還是伸直，但是當身體往前到快要失去重心跌倒時，膝蓋的微微彎曲可以幫助你產生平衡感，這裡就是膝蓋微彎的第一個作用，用來產生平衡與緩衝力量，這邊請注意，「微彎」與「微蹲」動作的不同。
讓我們再複習一次，上半身微微向前，膝蓋微彎，讓重心落到腳掌處。
第二點是上桿與下桿時的作動，上桿時從右膝的角度檢視，一開始連動的動作會微微帶起髖關節，右膝蓋會跟著有些微的連動動作，被跟著帶動向上，這邊的膝蓋微彎是自然的放輕鬆狀態，而非打直，若膝蓋打直則上半身會向左側移動，身體會產生逆轉。
下桿時左側膝蓋向後打直，其作用原因是為了讓髖關節增加旋轉幅度，此時若身體微彎則會造成髖關節鎖死的狀態，進而減低靈活度。另外注意也不要造成中心突出到左側膝蓋，超出腳掌外側，這麼一來打球動作會變成向下蹲。因此左膝在下桿時是為向後打直，而右膝與右大腿內側空間則是往左內側大腿靠近移動。
下桿時膝蓋之間的關係，右膝微微向左側靠近，做一內旋的動作。
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再上練習場好好練習一下!
謝謝! 我覺得我屈膝球會歪的更厲害
真的是不找教練不行了哪 謝謝大大分享這樣的資訊，近來真的有點亂了，趕緊來去試試 受教了，下回到練習場去試試，希望有效<br><br><br><br><br><div></div> 再上練習場找教練好好練習一下! 新手學習中，謝謝版主的圖片教學.. 我覺得我彎膝反而不好轉身
不曉得是不是習慣問題 不彎比較直... 了解到了 應該很有用 且圖片很清楚{:47:} 有圖有說明,應該可以好好的練習一下!<br><br><br><br><br><div></div> 不曉得是不是習慣問題 不彎比較直
但是教練真的都是要求膝蓋微彎曲!!!! 感謝大大分享這非常有用的資訊，趕緊來去練習囉 感謝大大無私分享！！！！！！！ 感謝大大無私分享！！！！！！！ 說明的很清楚
希望能夠養成習慣<br><br><br><br><br><div></div>
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