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andy0478 發表於 2015-1-10 11:30 AM

維持下桿時的脊椎角度 改善球路右曲問題


大多數球友因為想要提升下桿的揮桿速度，造成右大腿太快抬起，影響桿頭釋放的力道與擊球準度，球容易產生打薄或右曲的現象。其實這與下桿時的脊椎角度有關。


http://www.hopegolf.com.tw/upload/fckeditor/teachkai.jpg

若要加快下桿速度，應該注意右大腿的支撐，讓身體可以保持在同樣的角度，使下桿時桿頭的擊球力道，不會受身體移動而影響。從左圖中可以看到，正確擊球時，身體脊椎角度較為傾斜，讓雙手有空間通過擊球；反觀右圖因過度用力下桿，導致身體上揚，脊椎角度變大，使桿頭無法順利通過擊球區，產生擊球不紮實的結果。


http://www.hopegolf.com.tw/upload/fckeditor/teachkai2.jpg

訓練方法
拿一顆小白球，放在右腳腳跟外側並踩住它，做揮桿練習，這樣能使您在揮桿過程中，明顯感受到右大腿向下支撐的力量，就能夠避免因想要用力下桿，造成的脊椎角度上升，使桿頭無法正常釋放的問題。



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compuman 發表於 2015-1-10 05:46 PM

感謝分享,下次可以嘗試看看...

argbear 發表於 2015-1-10 10:38 PM

謝謝分享,這些應該可以解決很多球友的問題
功德無量

duckbill37 發表於 2015-1-11 12:00 AM

這是一個右曲球的原因，不過要試試看是不是我的原因~

jwtsung 發表於 2015-1-11 09:28 AM

說的好, 很好的參考. 謝謝!!!!<br><br><br><br><br><div></div>

artsmart6688 發表於 2015-1-14 05:49 PM

不錯喔,可以來練練看,看看效果是不是會改善.

hungyi39 發表於 2015-1-15 08:45 AM

感謝分享, 還蠻有用的,打球就是多試

wtc002 發表於 2015-1-17 02:44 PM

謝謝大大無私的分享，很受用喔改天去場上試試看

大衛哥 發表於 2015-1-26 09:11 PM

感謝分享,可以試試看~~

tim571101 發表於 2015-1-27 12:16 AM

特殊的訓練方法都會怪怪的，之前是教練在身後用桿子抵住頭，也是有改善!!<br><br><br><br><br><div></div>

wtc002 發表於 2015-1-31 09:04 PM

謝謝大大無私的分享，很有用的資訊喔

paullee25 發表於 2015-4-25 04:28 PM

感謝大大的分享

長知識了

{:49:}

huachunlin 發表於 2015-4-28 03:31 PM

感謝分享。。。。。。。。。。

hsupi 發表於 2015-4-29 03:42 PM

學習了!
這真該好好練習才行!

wewon 發表於 2015-5-8 04:58 PM

謝謝分享，練習場試試看！
感恩！<br><br><br><br><br><div></div>
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